四川綿陽青少年厭食癥發(fā)病率約為5%-8%，女性占比超70%，早期干預(yù)可降低50%以上風(fēng)險。
厭食癥的防范需從心理、飲食、家庭、社會支持等多維度入手，尤其需關(guān)注青春期女性、高壓人群等高危群體。綿陽地區(qū)因飲食文化豐富（如重油鹽火鍋）、學(xué)業(yè)競爭激烈等特點(diǎn)，更需針對性預(yù)防。
一、 心理與行為干預(yù)
認(rèn)知教育
- 學(xué)校課程：將身體意象、健康飲食觀納入心理健康課，每年至少4課時。
- 媒體宣傳：避免傳播“以瘦為美”的單一審美，推廣多元化體型價值觀。
早期篩查
篩查工具 適用年齡 主要指標(biāo) EAT-26量表 12歲以上 飲食態(tài)度、體重焦慮 兒童行為量表CBCL 6-18歲 情緒障礙、社交退縮
二、 家庭與環(huán)境支持
家庭飲食管理
- 避免將食物分為“好”與“壞”，減少道德化評價（如“吃甜食是罪惡的”）。
- 定期家庭共餐，每周≥3次，增強(qiáng)孩子對正常飲食的認(rèn)同感。
社會壓力緩解
綿陽本地可推廣“無體重評論”運(yùn)動，如健身場所禁止稱體重、學(xué)校取消BMI公開測量。
三、 醫(yī)療與營養(yǎng)介入
高危人群監(jiān)測
運(yùn)動員、舞蹈生等需每季度進(jìn)行體脂率和骨密度檢測，防止因節(jié)食導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
營養(yǎng)強(qiáng)化方案
營養(yǎng)素 推薦食物（綿陽本地） 每日攝入量 蛋白質(zhì) 江油肥腸、北川臘肉 1.2g/kg體重 鋅 綿陽米粉、核桃 8-11mg
通過多系統(tǒng)協(xié)作，綿陽地區(qū)可顯著降低厭食癥風(fēng)險。關(guān)鍵是將防范融入日常生活場景，如學(xué)校、家庭餐桌及社區(qū)宣傳，而非依賴短期干預(yù)。
