綜合預(yù)防措施是核心。針對陜西商洛地區(qū)預(yù)防游戲癮的問題，需要政府、學(xué)校、家庭及社會多方協(xié)同，構(gòu)建一個(gè)全方位、多層次的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。這包括強(qiáng)化政府主導(dǎo)的政策法規(guī)建設(shè)與社會宣傳，發(fā)揮學(xué)校在心理健康教育和體育活動中的主陣地作用，提升家庭的教育與監(jiān)管能力，并調(diào)動社會資源提供專業(yè)支持與健康替代活動，共同引導(dǎo)青少年形成健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣和生活方式。
（一）強(qiáng)化政府主導(dǎo)與政策引領(lǐng)政府在預(yù)防游戲癮中扮演著頂層設(shè)計(jì)和資源協(xié)調(diào)的關(guān)鍵角色。商洛市政府已對此高度重視，將其作為推進(jìn)健康商洛建設(shè)的重大社會性工程 。通過出臺專項(xiàng)政策文件，如《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)全市師生心理健康教育管理工作的通知》，為預(yù)防工作提供了制度保障 。政府應(yīng)牽頭整合資源，建立由教育、衛(wèi)健、公安、網(wǎng)信等部門組成的聯(lián)動機(jī)制，明確職責(zé)分工。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境治理，凈化未成年人上網(wǎng)空間，并通過官方媒體、社區(qū)宣傳欄等多種渠道，廣泛開展心理健康科普宣傳，提高公眾對游戲癮危害的認(rèn)識 。組建市級心理健康宣講團(tuán)，深入學(xué)校、社區(qū)進(jìn)行知識普及，也是提升公眾意識的有效途徑 。
（二）發(fā)揮學(xué)校教育與心理干預(yù)的主陣地作用學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)和生活的主要場所，其教育和管理措施直接影響學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)使用行為。
- 加強(qiáng)心理健康教育：商洛市已取得顯著進(jìn)展，全市528所學(xué)校配備了1835名專兼職心理健康教育教師，并建立了501個(gè)心理輔導(dǎo)室 。學(xué)校應(yīng)充分利用這些資源，將心理健康課程納入常規(guī)教學(xué)，系統(tǒng)教授學(xué)生情緒管理、壓力應(yīng)對和時(shí)間管理技能。定期開展心理普查，對有潛在風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生進(jìn)行早期識別和干預(yù)。
- 豐富校園文體活動：通過增加體育課時(shí)和組織多樣化的課外活動，如體育競賽、藝術(shù)社團(tuán)、科技興趣小組等，為學(xué)生提供充足的線下社交和成就感獲取渠道，減少對虛擬世界的依賴。研究表明，體育活動對預(yù)防和干預(yù)網(wǎng)絡(luò)成癮具有積極作用 。
- 加強(qiáng)家校溝通與合作：學(xué)校應(yīng)通過家長會、家長學(xué)校等形式，向家長普及科學(xué)的家庭教育知識和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管技巧，形成家校育人合力 。
以下表格對比了學(xué)校在預(yù)防游戲癮方面的關(guān)鍵措施及其預(yù)期效果：
措施類別 | 具體做法 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|
心理健康支持 | 配備專業(yè)教師，開設(shè)心理課程，設(shè)立心理輔導(dǎo)室 | 提升學(xué)生心理韌性，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)潛在問題 |
學(xué)業(yè)與活動引導(dǎo) | 豐富課程內(nèi)容，組織體育、藝術(shù)、科技等課外活動 | 提供健康替代選擇，滿足學(xué)生的社交與成就需求 |
家校協(xié)同 | 舉辦家長講座，建立家長委員會，共享學(xué)生信息 | 統(tǒng)一教育理念，增強(qiáng)家庭監(jiān)管的有效性 |
（三）提升家庭監(jiān)護(hù)與教育能力家庭是預(yù)防游戲癮的第一道防線，家長的教育方式和監(jiān)管水平至關(guān)重要。
- 建立良好親子關(guān)系：家長應(yīng)多花時(shí)間陪伴孩子，進(jìn)行有效溝通，了解其內(nèi)心需求和壓力來源，避免簡單粗暴地禁止或沒收設(shè)備，以免引發(fā)強(qiáng)烈逆反情緒 。
- 制定并執(zhí)行規(guī)則：與孩子共同協(xié)商，制定合理的上網(wǎng)時(shí)間和規(guī)則，明確使用電子設(shè)備的場合和時(shí)長，并堅(jiān)持執(zhí)行。家長自身也應(yīng)做好榜樣，減少在孩子面前過度使用手機(jī)。
- 參與孩子生活：鼓勵并陪伴孩子參與戶外運(yùn)動、家庭活動或社會實(shí)踐，幫助其建立現(xiàn)實(shí)世界的興趣和人際關(guān)系。對于監(jiān)管不力的監(jiān)護(hù)人，可探索建立“強(qiáng)制親職教育”制度，督促其履行責(zé)任 。
（四）構(gòu)建社會支持與健康替代網(wǎng)絡(luò) 預(yù)防游戲癮需要全社會的共同參與，為青少年創(chuàng)造一個(gè)健康、積極的成長環(huán)境。
- 專業(yè)機(jī)構(gòu)支持：除了學(xué)校和醫(yī)院的心理服務(wù)外，可鼓勵和支持社會專業(yè)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)的發(fā)展，為有需要的家庭提供付費(fèi)或公益性的咨詢服務(wù) 。
- 社區(qū)活動引導(dǎo)：利用社區(qū)中心、圖書館、青少年宮等場所，組織各類興趣班、讀書會和志愿服務(wù)活動，吸引青少年參與，充實(shí)其課余生活。
- 健康替代選擇：推廣健康的休閑方式，如全民健身運(yùn)動、文化藝術(shù)欣賞等。對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重沉迷問題的青少年，社會應(yīng)提供包括專門矯治學(xué)校在內(nèi)的多種干預(yù)途徑 。
預(yù)防游戲癮是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，必須堅(jiān)持政府主導(dǎo)、學(xué)校主責(zé)、家庭盡責(zé)、社會協(xié)同的原則。通過完善政策法規(guī)、強(qiáng)化心理健康教育、豐富文體活動、提升家庭教育水平以及構(gòu)建廣泛的社會支持網(wǎng)絡(luò)，多管齊下，才能有效降低青少年游戲癮的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)其身心全面健康發(fā)展。商洛市在心理健康教育師資配備和政府重視方面已打下良好基礎(chǔ)，未來需進(jìn)一步細(xì)化措施，確保各項(xiàng)對策落地見效。
