在福建福州，可通過增強用藥知識、遵循醫(yī)囑、合理購藥等方式有效避免過度服藥。
在福建福州，人們?nèi)粝胗行П苊膺^度服藥，需從多個方面入手，形成科學的用藥習慣。
（一）增強用藥知識
- 了解藥物濫用危害：藥物濫用不僅會導致身體和心理上的依賴，還可能造成身體器官受損、精神疾病等嚴重后果。比如長期濫用藥物可能會使肝臟、腎臟等器官功能下降，引發(fā)抑郁癥、焦慮癥等精神問題，甚至導致家庭破裂、失業(yè)、犯罪等社會問題，同時增加經(jīng)濟負擔。
- 學習用藥基本常識：掌握必要的藥品安全常識，如了解藥物的作用、副作用、使用方法、注意事項等。例如，要知道任何藥物都有不良反應，非處方藥長期、大量使用也會導致不良后果；購買藥品應當認準“國藥準字”的藥品批準文號，進口藥品應當認準進口藥品注冊證號或醫(yī)藥產(chǎn)品注冊證號，不要將食品、保健品、消毒產(chǎn)品等當作藥品，不要輕信夸大宣傳的廣告，世上沒有包治百病的藥。
（二）遵循醫(yī)囑用藥
- 嚴格按醫(yī)囑服藥：處方藥必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師處方才可調(diào)配、購買和使用，患者應嚴格按照醫(yī)生的指示用藥，不隨意增減藥量、改變用藥時間和用藥方法。特別是抗菌藥物和激素類藥物，不能自行調(diào)整用量或停用。比如降壓藥、抗凝藥、抗血小板聚集藥等用于保持穩(wěn)定治療的藥物，一旦漏服或重復給藥都可能帶來嚴重后果，如出現(xiàn)血壓急劇升高或降低、出血、血栓栓塞等。
- 及時溝通反饋：如果在用藥過程中出現(xiàn)疑問或不適，應及時與醫(yī)生溝通，反饋用藥情況，以便醫(yī)生根據(jù)實際情況調(diào)整治療方案。
（三）合理購藥渠道
- 選擇正規(guī)途徑：購藥請到有《藥品經(jīng)營許可證》的正規(guī)藥店或合法的醫(yī)療機構購藥，避免在未取得經(jīng)營資質(zhì)或無法提供經(jīng)營主體信息的微信群、朋友圈等社交平臺購藥。不要盲目購買廣告宣傳的藥品，應通過正規(guī)渠道就醫(yī)診療，在醫(yī)生指導下用藥，以免延誤治療。
- 憑處方購買處方藥：購買抗生素等處方藥時，一定要憑醫(yī)師處方購買，并在醫(yī)師或藥師指導下服用，不要自行購買和服用處方藥。
（四）家庭監(jiān)督與管理
- 家屬監(jiān)督用藥：患者家屬應注意并監(jiān)督患者用藥，了解患者的用藥情況。如果發(fā)現(xiàn)患者服藥過量、長期服用某些藥物或服藥后出現(xiàn)異常反應，應立即引導患者就醫(yī)。
- 妥善保管藥品：藥品存放要科學、妥善，謹防兒童及精神異常者誤服、誤用。要按說明書標明的貯藏條件保存藥品，并按醫(yī)囑或說明書標示的用法用量服用藥品。
為了更清晰地對比不同方面的要點，以下是一個簡單的表格：
| 避免過度服藥的方面 | 具體措施 |
|---|---|
| 增強用藥知識 | 了解藥物濫用危害、學習用藥基本常識 |
| 遵循醫(yī)囑用藥 | 嚴格按醫(yī)囑服藥、及時溝通反饋 |
| 合理購藥渠道 | 選擇正規(guī)途徑、憑處方購買處方藥 |
| 家庭監(jiān)督與管理 | 家屬監(jiān)督用藥、妥善保管藥品 |
在福建福州要有效避免過度服藥，需要個人、家庭和社會共同努力。個人要增強用藥知識，遵循醫(yī)囑，合理購藥；家庭要發(fā)揮監(jiān)督和管理作用；社會要加強藥品安全宣傳和監(jiān)管，共同營造科學用藥的良好環(huán)境，保障人們的身體健康。
