內(nèi)蒙古錫林郭勒盟可從學(xué)校、家庭、社會(huì)多方面避免網(wǎng)癮，具體措施如下：

• 學(xué)校層面：將心理健康教育納入常規(guī)課程，開(kāi)展主題班會(huì)、心理講座等活動(dòng)，普及網(wǎng)癮危害。利用專業(yè)機(jī)構(gòu)資源，如邀請(qǐng)心理治療師進(jìn)校園，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生進(jìn)行精準(zhǔn)干預(yù)。
• 家庭層面：家長(zhǎng)通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、講座等提升對(duì)網(wǎng)癮危害的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)管教技巧。與孩子共同制定上網(wǎng)規(guī)則，合理控制上網(wǎng)時(shí)間，例如每天不超過(guò)1 - 2小時(shí)，且分時(shí)段使用。將電子設(shè)備放置在公共區(qū)域，減少網(wǎng)絡(luò)誘惑。
• 社會(huì)層面：社區(qū)、團(tuán)委等多部門(mén)聯(lián)合開(kāi)展“心理+法治”活動(dòng)，豐富青少年課余生活。公益組織可通過(guò)宣傳科普，引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)。