0-6歲是預(yù)防ADHD的關(guān)鍵窗口期
甘肅定西地區(qū)可通過早期干預(yù)、環(huán)境優(yōu)化和社區(qū)支持三大策略有效降低ADHD發(fā)生風(fēng)險，結(jié)合本地醫(yī)療資源與家庭協(xié)作，構(gòu)建全周期預(yù)防體系。
（一）早期篩查與干預(yù)
嬰幼兒發(fā)育監(jiān)測
定西市婦幼保健院應(yīng)建立0-3歲兒童神經(jīng)發(fā)育檔案，重點跟蹤注意力持續(xù)性和沖動控制能力。建議每6個月進行一次ASQ-3量表篩查，對高風(fēng)險兒童（如早產(chǎn)、低體重兒）增加評估頻率。表：ADHD早期預(yù)警信號與干預(yù)時機對照表
預(yù)警信號 建議干預(yù)年齡 本地可用資源 6個月后仍無眼神對視 8-12個月 市級兒童康復(fù)中心 2歲無法安靜坐穩(wěn)5分鐘 24-30個月 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 4歲頻繁打斷他人說話 48-54個月 市人民醫(yī)院兒科 學(xué)齡前行為矯正
針對3-6歲兒童，定西市幼兒園可引入正念游戲訓(xùn)練，每日開展15分鐘專注力小游戲（如拼圖分類、聽指令做動作）。家長需配合家庭行為記錄表，每周與幼兒園教師溝通行為改善情況。
（二）環(huán)境風(fēng)險因素控制
孕期與嬰幼兒期健康管理
定西市醫(yī)療機構(gòu)需加強孕婦健康教育，強調(diào)避免煙草暴露和重金屬污染。建議本地孕婦補充Omega-3脂肪酸（每周食用2次定西特產(chǎn)亞麻籽），降低胎兒神經(jīng)發(fā)育風(fēng)險。家庭與校園環(huán)境優(yōu)化
- 家庭層面：減少屏幕暴露時間（≤1小時/天），增加戶外活動（≥2小時/天）。
- 校園層面：教室采用自然采光，墻面使用柔和色調(diào)，課桌椅高度符合人體工學(xué)標準。
表：定西地區(qū)ADHD環(huán)境風(fēng)險因素防控措施
風(fēng)險因素 本地高發(fā)區(qū)域 針對性措施 鉛污染（傳統(tǒng)陶瓷） 安定區(qū)手工作坊 推廣無鉛釉料技術(shù) 碘缺乏（山區(qū)） 通渭縣、漳縣 食用加碘鹽普及 電子產(chǎn)品過度使用 城區(qū)雙職工家庭 社區(qū)托管服務(wù)
（三）社區(qū)支持體系構(gòu)建
多學(xué)科協(xié)作網(wǎng)絡(luò)
建立“市醫(yī)院-社區(qū)-學(xué)校”三級聯(lián)動機制，由兒科醫(yī)生、心理教師和社工組成ADHD預(yù)防小組，每季度開展家長工作坊，培訓(xùn)行為管理技巧。本土化預(yù)防方案
結(jié)合定西農(nóng)耕文化，開發(fā)“農(nóng)事療法”，讓兒童參與簡單種植活動，培養(yǎng)耐心和責(zé)任感。利用本地中醫(yī)藥資源，推廣耳穴壓豆等非藥物干預(yù)手段。
甘肅定西通過科學(xué)篩查、環(huán)境治理和社區(qū)共建的立體化預(yù)防策略，可顯著降低ADHD發(fā)病率，為兒童健康成長提供堅實保障，尤其需重點關(guān)注農(nóng)村地區(qū)和流動人口家庭的預(yù)防資源覆蓋。
