山東日照通過三級(jí)預(yù)防體系、營養(yǎng)干預(yù)及心理健康教育等多維度措施，有效降低居民厭食癥風(fēng)險(xiǎn)。
日照市結(jié)合本地醫(yī)療資源與社區(qū)服務(wù)，構(gòu)建了涵蓋健康教育、飲食管理、心理疏導(dǎo)的綜合性防控網(wǎng)絡(luò)。以下為具體措施：
一、健康教育與審美引導(dǎo)
校園與社區(qū)宣傳
- 在中小學(xué)開設(shè)營養(yǎng)課程，普及均衡飲食知識(shí)，糾正“以瘦為美”的審美偏差。
- 社區(qū)定期舉辦健康講座，邀請專家講解厭食癥危害及科學(xué)減肥方法。
媒體規(guī)范
限制減肥藥廣告投放，倡導(dǎo)健康體形標(biāo)準(zhǔn)，避免過度營銷導(dǎo)致體重焦慮。
二、飲食管理與營養(yǎng)支持
家庭與學(xué)校協(xié)作
- 推廣分齡膳食指南（見表1），針對兒童、青少年制定差異化食譜。
- 學(xué)校食堂實(shí)行葷素搭配，減少高糖、高鹽食品供應(yīng)。
表1：日照市分齡膳食建議
年齡階段 核心營養(yǎng)素 飲食特點(diǎn) 4-6歲 鈣、鐵 細(xì)軟易消化，避免零食 7-18歲 蛋白質(zhì)、鋅 增加粗糧，控制甜飲 成人 膳食纖維 低脂高纖，定時(shí)定量 醫(yī)療機(jī)構(gòu)干預(yù)
基層醫(yī)院提供免費(fèi)營養(yǎng)評(píng)估，對疑似厭食傾向者早期介入。
三、心理健康與運(yùn)動(dòng)促進(jìn)
心理咨詢服務(wù)
- 在婦幼保健院設(shè)立心理門診，幫助青少年緩解因?qū)W業(yè)、外貌導(dǎo)致的壓力。
- 開通24小時(shí)心理熱線，提供情緒疏導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)
公共體育設(shè)施免費(fèi)開放，鼓勵(lì)戶外活動(dòng)如騎行、沙灘運(yùn)動(dòng)，通過消耗能量增強(qiáng)食欲。
日照市通過多部門聯(lián)動(dòng)，將厭食癥防控融入日常生活，兼顧生理與心理需求。未來需持續(xù)優(yōu)化社區(qū)服務(wù)覆蓋率，尤其關(guān)注農(nóng)村地區(qū)的資源下沉。
