家長可從孕期保健、新生兒篩查、兒童成長引導等多方面做好自閉癥防范

自閉癥是一種對兒童成長有嚴重影響的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，雖然其發(fā)病機制尚不明確，但通過一系列的防范措施，可以降低自閉癥的發(fā)生風險。在浙江湖州，家長們可以從以下幾個方面入手，在自閉癥發(fā)生前做好防范工作。

一、孕期與孕前預防

1. 孕前檢查：計劃懷孕的夫婦在受孕前進行全面體檢，媽媽要規(guī)律服用孕前及孕期的葉酸，降低發(fā)生神經(jīng)管畸形的風險。孕前檢查能從源頭上降低自閉癥的發(fā)生可能性。
2. 孕期保健
   • 減少輻射與感染：孕期應盡量減少輻射暴露，注意避免感染疾病，同時要避免使用會對胎兒產生不良影響的藥物。例如，避免長時間使用電子設備，少去人員密集、容易感染病菌的場所。
   • 調整生活習慣：孕婦要保持良好和規(guī)律的作息，保持良好的心情，避免過度的精神壓力。還需避免孕期接觸有害物質，如煙草、酒精等。比如，保證充足的睡眠，進行適當?shù)倪\動，如散步等，飲食上注意營養(yǎng)均衡。

二、新生兒篩查

對于新生兒，要在合適的時期進行篩查，以盡早發(fā)現(xiàn)自閉癥的跡象。及時的篩查能夠讓家長和醫(yī)生在早期了解孩子的發(fā)育情況，若發(fā)現(xiàn)異?？杉皶r進行干預。

三、兒童成長引導

1. 增加社交活動
   • 集體活動參與：多讓孩子出去活動，或者參加集體活動，集體活動包括鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)；學校、班級統(tǒng)一組織的文體活動；祝賀同學生日、歡送老師等。從集體活動中體驗友誼、智慧與溫暖。例如，鼓勵孩子參加學校的運動會、文藝表演等活動。
   • 交友技巧培養(yǎng)：創(chuàng)造一個好環(huán)境，把孩子過分封閉于一味學習的小圈內，同時給孩子介紹交朋友的技巧。允許或鼓勵孩子從高樓走下來到庭院之中，與鄰居或附近小朋友交往、玩耍，建立友誼。教給他（她）交朋友的藝術、方法與技巧。
2. 培育情商與自立能力
   • 情商培養(yǎng)：情商即社會適應的綜合能力。孩子僅僅學習成績優(yōu)良是不夠的，還須懂得接受別人并讓人接受自己，這也是愛的基本涵義。在培育孩子良好品德的要教導孩子形成良好的性情和情感。比如，教導孩子學會分享、理解他人的感受等。
   • 自立能力培育：培育孩子的自立能力，切忌父母事事包辦。讓孩子學會自己的事情自己做，而且有意讓孩子碰碰釘子，嘗嘗苦頭，以磨煉孩子的意志力。例如，讓孩子自己整理書包、洗衣服等。
3. 家庭環(huán)境營造
   • 親子互動：增加與幼兒的接觸時間，增強與幼兒的感情交流。平時要經(jīng)常逗著幼兒玩耍，不斷觸摸幼兒的腦袋和四肢，親吻幼兒的臉蛋和小手，并注意經(jīng)常給幼兒賜以微笑和歡樂，使幼兒產生并獲得安穩(wěn)、愉悅和滿足感。工作完了不要急于忙家務，應抽出一定時間與幼兒親熱一番，用溫柔、和藹、可親的語調與幼兒講話說笑，給幼兒講段生動有趣的故事，唱支婉轉動聽的歌曲，給幼兒洗澡、洗手臉、梳頭、剪指甲等。
   • 和諧家庭關系：建立民主、平等、團結、和睦的家庭關系，各成員之間要互相尊重、相互關心、相互體貼、互相幫助。要團結友愛、忠實誠懇、講文明、有禮貌，注意良好的道德品質修養(yǎng)，時時、事事、處處做幼兒的表率，給幼兒以極其良好的影響，使幼兒學習有榜樣，上進有動力和信心。

以下是不同預防階段的對比表格：

在浙江湖州，家長們要重視自閉癥的防范工作，從多個方面入手，為孩子創(chuàng)造一個健康、和諧的成長環(huán)境。雖然不能完全杜絕自閉癥的發(fā)生，但通過這些防范措施，可以在很大程度上降低風險，讓孩子能夠健康快樂地成長。