?營(yíng)口市通過(guò)膳食教育、校園干預(yù)及家庭協(xié)作三方面措施預(yù)防厭食癥，重點(diǎn)覆蓋3-6歲幼兒及青少年群體。?
?一、強(qiáng)化膳食營(yíng)養(yǎng)教育?
?幼兒園膳食管理?
- 營(yíng)口實(shí)驗(yàn)學(xué)校幼兒園推行?三餐規(guī)律制?，早餐占比30%需含谷薯類(lèi)、肉蛋類(lèi)及果蔬，午餐40%搭配主食、葷素菜及湯類(lèi)，晚餐35%以清淡蔬菜為主，避免油膩。
- 采用?中國(guó)學(xué)齡前兒童平衡膳食寶塔?，每日攝入谷薯類(lèi)150g、蔬菜水果200g、奶類(lèi)400ml及優(yōu)質(zhì)蛋白100g，通過(guò)多樣化搭配預(yù)防營(yíng)養(yǎng)失衡。
?健康飲食宣傳?
- 開(kāi)展?“三減三健”?活動(dòng)，控制鹽油糖攝入，使用限鹽勺和控油壺，減少高鹽包裝食品及膨化零食的供應(yīng)。
- 定期發(fā)布營(yíng)養(yǎng)知識(shí)手冊(cè)，指導(dǎo)家長(zhǎng)避免幼兒?邊吃邊玩?、?過(guò)量零食?等不良習(xí)慣，降低腸胃疾病風(fēng)險(xiǎn)。
?二、校園與家庭協(xié)同干預(yù)?
?學(xué)校健康監(jiān)測(cè)?
- 幼兒園建立?體重身高定期監(jiān)測(cè)?機(jī)制，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良或肥胖幼兒制定個(gè)性化飲食計(jì)劃，如增加高蛋白食物（牛奶、魚(yú)肉）或調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。
- 通過(guò)?心理健康教育?課程，引導(dǎo)青少年正確應(yīng)對(duì)壓力，避免因焦慮引發(fā)厭食行為，推廣呼吸放松法及思維轉(zhuǎn)換技巧。
?家庭行為引導(dǎo)?
- 家長(zhǎng)需營(yíng)造?安靜就餐環(huán)境?，避免進(jìn)餐時(shí)看電視或玩耍，培養(yǎng)幼兒30分鐘內(nèi)專(zhuān)注進(jìn)食的習(xí)慣。
- 糾正?偏食挑食?，采用色彩搭配和趣味造型食物（如動(dòng)物形狀米飯）激發(fā)幼兒食欲，逐步減少洋快餐和含糖飲料攝入。
?三、專(zhuān)業(yè)支持與早期篩查?
?醫(yī)療資源對(duì)接?
- 營(yíng)口市依托?遼寧省神經(jīng)性厭食疾病治療中心?（如第四零六醫(yī)院），提供心理治療及營(yíng)養(yǎng)支持服務(wù)，針對(duì)嚴(yán)重病例采用漸進(jìn)式增重方案。
- 社區(qū)醫(yī)院開(kāi)展?營(yíng)養(yǎng)篩查?，重點(diǎn)關(guān)注青春期女性及有家族遺傳傾向者，早期識(shí)別體重驟降、體像扭曲等危險(xiǎn)信號(hào)。
?社會(huì)支持體系?
- 組織家長(zhǎng)工作坊，培訓(xùn)?科學(xué)喂養(yǎng)技能?，如少食多餐、選擇易消化食物（肉泥、蒸菜），避免強(qiáng)迫進(jìn)食或哄騙式喂食。
- 聯(lián)合媒體宣傳?健康審美觀念?，減少“以瘦為美”的誤導(dǎo)信息，強(qiáng)化均衡飲食對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的重要性。
營(yíng)口市通過(guò)多維度干預(yù)，將營(yíng)養(yǎng)教育與心理支持相結(jié)合，有效降低厭食癥風(fēng)險(xiǎn)。未來(lái)需持續(xù)優(yōu)化家校醫(yī)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，尤其關(guān)注高發(fā)人群的早期預(yù)防。
