?寶寶手臂濕疹需避免8類食物?
濕疹是嬰幼兒常見皮膚問題,飲食不當可能加重癥狀。以下是需嚴格禁忌的8類食物:
?一、高致敏性食物?
- ?乳制品?:牛奶、羊奶及含乳制品中的酪蛋白易引發(fā)過敏反應。
- ?蛋類?:雞蛋蛋白過敏率較高,可能誘發(fā)或加重濕疹。
- ?海鮮?:蝦、蟹、貝類等含異種蛋白,易導致免疫系統(tǒng)過度反應。
?二、刺激性食物?
- ?辛辣調料?:辣椒、芥末、花椒等會刺激皮膚血管擴張。
- ?高組胺食物?:發(fā)酵食品(如醬油、酸奶)、存放過久的魚類可能加劇瘙癢。
?三、高糖高脂食物?
- ?甜食?:糖果、巧克力等可能升高血糖,促進炎癥反應。
- ?油炸食品?:動物脂肪和反式脂肪酸會破壞皮膚屏障功能。
?四、其他禁忌?
- ?堅果類?:花生、杏仁等常見過敏原需謹慎添加。
- ?加工食品?:含人工色素、防腐劑的零食可能誘發(fā)過敏。
母乳喂養(yǎng)的媽媽需同步忌口上述食物,同時保持飲食清淡,多攝入維生素豐富的蔬果。若濕疹反復發(fā)作,建議記錄飲食日志并就醫(yī)排查過敏原。