吉林地區(qū)厭食癥預防措施可歸納為8大類。吉林地區(qū)針對厭食癥的預防手段涵蓋家庭干預、學校教育、醫(yī)療支持及政策保障等多個維度，通過科學飲食管理、心理疏導、早期篩查及社會共治，構建全方位厭食癥防控體系，有效降低發(fā)病風險，促進居民身心健康。
一、家庭干預措施
營造積極飲食氛圍
家庭應避免在餐訓斥或強迫進食，保持輕松愉快的就餐環(huán)境，減少兒童對進食的抵觸情緒。家長需以身作則，展示健康的飲食行為，避免挑食、偏食等不良習慣傳遞。合理膳食搭配
根據(jù)《兒童厭食中醫(yī)診療指南》，每日飲食應保證谷類、肉蛋奶、蔬菜水果的均衡攝入，控制高糖、高鹽、高脂食品，避免零食過多影響正餐食欲?？蓞⒖枷卤磉M行膳食規(guī)劃：食物類別每日推薦量（3-6歲）作用注意事項谷類
75-100g
提供能量
避免精細加工，增加粗糧
肉蛋奶
100-150g
補充蛋白質(zhì)
優(yōu)先選擇魚肉、瘦肉
蔬菜水果
200-300g
補充維生素、纖維
深色蔬菜占50%以上
零食
≤50g
輔助補充
避免油炸、甜食
飲食行為監(jiān)督
定時定量進餐，避免邊吃邊玩或看電視。飯前半小時避免劇烈運動，飯后適當活動促進消化。對于已出現(xiàn)厭食傾向的兒童，可嘗試少量多餐，逐步調(diào)整食量。
二、學校及社會支持
學校營養(yǎng)教育
吉林省內(nèi)中小學普遍開設營養(yǎng)與健康課程，通過課堂教學、主題活動等形式普及科學飲食知識，培養(yǎng)學生正確的飲食觀念。部分學校還配備營養(yǎng)師，定期為學生提供膳食指導。心理輔導
針對因?qū)W業(yè)壓力、人際關系等導致的心理性厭食，學校設立心理咨詢室，開展團體輔導和個體干預，幫助學生緩解焦慮、抑郁等負面情緒，恢復正常進食行為。社區(qū)健康活動
社區(qū)定期舉辦健康講座、親子烹飪比賽等活動，邀請營養(yǎng)專家和醫(yī)生現(xiàn)場指導，提升家庭飲食管理能力。建立社區(qū)健康檔案，對高危人群進行跟蹤管理。干預方式實施主體頻率主要內(nèi)容適用人群營養(yǎng)課程
學校
每周1次
飲食搭配、食品安全
全體學生
心理輔導
學校/社區(qū)
按需開展
情緒管理、壓力釋放
高危學生
健康講座
社區(qū)
每月1次
家庭飲食、疾病預防
家長、居民
三、醫(yī)療干預
早期篩查
吉林大學第一醫(yī)院、吉林省中醫(yī)院等醫(yī)療機構將厭食癥納入兒童常規(guī)體檢項目，通過生長發(fā)育評估、食量監(jiān)測等手段，實現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)、早期干預。專業(yè)治療
對于確診厭食癥的患者，采用中西醫(yī)結合治療。中醫(yī)以運脾開胃為原則，常用推拿、針灸、穴位敷貼等療法；西醫(yī)則結合營養(yǎng)支持、行為矯正及藥物治療，改善患者食欲和營養(yǎng)狀況。營養(yǎng)支持
醫(yī)院營養(yǎng)科根據(jù)患者具體情況制定個性化膳食方案，必要時給予腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)支持，糾正營養(yǎng)不良，促進康復。
四、政策支持
公共衛(wèi)生政策
《吉林省衛(wèi)生健康“十四五”規(guī)劃》明確提出“預防為主、關口前移”，將厭食癥等營養(yǎng)相關疾病納入重點防控范圍，推動健康生活方式普及。營養(yǎng)改善計劃
針對農(nóng)村地區(qū)和貧困家庭，吉林省實施學生營養(yǎng)改善計劃，提供免費營養(yǎng)餐，補充蛋白質(zhì)、維生素等關鍵營養(yǎng)素，降低厭食癥發(fā)生風險。健康吉林行動
通過媒體宣傳、健康促進縣（區(qū)）建設等活動，提升全民健康素養(yǎng)，營造全社會共同關注飲食健康的良好氛圍。政策名稱主要內(nèi)容覆蓋范圍預期效果健康吉林2030
全民健康生活方式普及
全省
提升健康素養(yǎng)
學生營養(yǎng)改善計劃
免費營養(yǎng)餐、營養(yǎng)教育
農(nóng)村地區(qū)
降低營養(yǎng)不良率
公共衛(wèi)生服務
常規(guī)體檢、早期篩查
全體居民
早期發(fā)現(xiàn)、早期干預
吉林地區(qū)通過家庭、學校、醫(yī)療和政策的多層次干預，形成厭食癥防控的完整鏈條，從源頭減少疾病發(fā)生，為居民健康保駕護航。
