?清遠市抑郁癥防治核心措施（2025年更新）?
?1. 專業(yè)醫(yī)療資源全覆蓋?

• ?30萬人口以上縣區(qū)消除精神科床位空白?，實現(xiàn)臨床心理門診縣區(qū)全覆蓋，睡眠門診地市全覆蓋。
• ?婦幼保健機構兒童心理門診開設率≥60%?，重點篩查青少年、孕產婦等高風險群體。

?2. 社區(qū)心理健康促進?

• ?“五進”宣講活動?（進社區(qū)、學校、機關、企業(yè)、醫(yī)院），每年開展100場心理健康知識普及。
• ?“12356”心理熱線?提供24小時專業(yè)援助，配套家庭醫(yī)生團隊優(yōu)先服務嚴重精神障礙患者。

?3. 中醫(yī)預防與生活方式干預?

• ?情志調攝與脾胃調理?：推廣中醫(yī)“郁病”防治理念，通過飲食調節(jié)、太極拳等傳統(tǒng)運動疏解情緒。
• ?“5125”生活理念?：每日5分鐘發(fā)呆、1小時運動、2次社交、5類健康飲食，結合光照療法改善生物鐘紊亂。

?4. 重點人群專項干預?

• ?青少年?：學校增設心理課程，建立早期預警機制，減少學業(yè)壓力引發(fā)的抑郁風險。
• ?老年人?：社區(qū)定期組織社交活動，關注軀體癥狀（如失眠、消化問題），降低孤獨感誘發(fā)抑郁的概率。

?5. 社會支持與病恥感消除?

• ?企業(yè)員工心理幫扶?：納入“百千萬工程”，提供職場壓力管理培訓。
• ?公眾教育?：通過媒體宣傳抑郁癥可治性，鼓勵患者及時就醫(yī)，減少歧視。

清遠市通過醫(yī)療體系擴容、中西醫(yī)結合干預、社區(qū)聯(lián)動及重點人群關懷，構建多層次抑郁癥防治網(wǎng)絡。市民可通過專業(yè)門診、熱線及日常習慣調整主動參與預防，早識別、早干預是關鍵。