2021年發(fā)布1號(hào)預(yù)警通告
浙江省寧波市通過(guò)建立精準(zhǔn)預(yù)警機(jī)制、構(gòu)建心理支持網(wǎng)絡(luò)和強(qiáng)化家校協(xié)同等系統(tǒng)性措施，有效預(yù)防和干預(yù)學(xué)生注意力不集中問(wèn)題，形成多維度教育保障體系。
一、構(gòu)建精準(zhǔn)預(yù)警與動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)機(jī)制
- 1.分級(jí)預(yù)警響應(yīng)依據(jù)《2021年中小學(xué)生心理健康預(yù)警通告第1號(hào)》，建立“分段、分片、分項(xiàng)”三級(jí)預(yù)警機(jī)制，聚焦復(fù)習(xí)考試、寒假及開(kāi)學(xué)前后關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，通過(guò)家校聯(lián)動(dòng)實(shí)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)早識(shí)別、早干預(yù)。重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象：親子關(guān)系緊張者、情緒持續(xù)低落者、厭學(xué)嚴(yán)重者、作業(yè)未完成者、開(kāi)學(xué)綜合征患者動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)工具：采用《中小學(xué)心理危機(jī)篩查與干預(yù)工作手冊(cè)》及《心理健康教育工作手冊(cè)》，結(jié)合學(xué)生訪談與家校溝通
- 2.心理熱線全覆蓋全市12個(gè)區(qū)縣（市）開(kāi)通24小時(shí)心理援助熱線，涵蓋周末及節(jié)假日服務(wù)時(shí)段，形成“市-區(qū)-?！比?jí)響應(yīng)網(wǎng)絡(luò)（詳見(jiàn)表1）。區(qū)域服務(wù)時(shí)段區(qū)域服務(wù)時(shí)段寧波市周六日8:30-11:30/13:30-16:30海曙區(qū)周一、三、五18:00-20:00江北區(qū)周五工作時(shí)間鎮(zhèn)海區(qū)周一至周六9:00-11:00/14:00-16:00北侖區(qū)周一至周五8:30-11:30/13:30-17:00鄞州區(qū)周一至周五+周六上午慈溪市周一至周五8:00-11:30/13:30-16:00余姚市周六日9:00-11:00/14:00-16:00
二、多維度心理支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
- 物理環(huán)境：減少課堂干擾源（如電子設(shè)備），設(shè)置獨(dú)立學(xué)習(xí)區(qū)保持桌面整潔 。
- 心理環(huán)境：通過(guò)正念冥想（每日15-30分鐘）、舒爾特方格訓(xùn)練法等提升專注力 。
- 任務(wù)分解法：將學(xué)習(xí)任務(wù)拆解為25分鐘專注單元（番茄工作法），搭配5分鐘休息周期 。
- 運(yùn)動(dòng)療法：每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）提升腦部供氧量 。
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三、家校協(xié)同與專業(yè)支持
- 推行“規(guī)律作息+健康飲食”雙軌制：保證8-10小時(shí)睡眠，補(bǔ)充Omega-3（深海魚(yú)、核桃）、維生素B群（香蕉） 。
- 開(kāi)展家長(zhǎng)課堂，教授“非暴力溝通技巧”，避免過(guò)度嘮叨，強(qiáng)調(diào)“肯定句替代否定句”（如“把手放口袋”代替“別跑”） 。
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2.專業(yè)醫(yī)療介入
對(duì)病理因素（如ADHD、焦慮癥）導(dǎo)致的重度注意力障礙，提供藥物（哌甲酯）+心理治療（認(rèn)知行為療法）聯(lián)合方案 。
四、教育政策保障
《浙江省關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》明確將心理健康納入城鄉(xiāng)基本公共服務(wù)體系，要求學(xué)校定期開(kāi)展心理健康測(cè)評(píng)，建立“一生一策”檔案，并培育專業(yè)化社會(huì)服務(wù)機(jī)構(gòu) 。
通過(guò)系統(tǒng)性預(yù)警機(jī)制、多維度支持網(wǎng)絡(luò)及政策保障，寧波構(gòu)建起“預(yù)防-監(jiān)測(cè)-干預(yù)-康復(fù)”全鏈條防控體系，2021年預(yù)警通告實(shí)施后重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象心理危機(jī)發(fā)生率下降32%（數(shù)據(jù)來(lái)源：寧波教育局2022年度心理健康工作白皮書(shū)）。
