?寧德市2025年精神衛(wèi)生投入較上年增長23%，其中躁狂癥預(yù)防專項經(jīng)費占比達(dá)18%?。作為沿海地區(qū)高發(fā)情緒障礙，躁狂癥在寧德市的年發(fā)病率約為0.7%，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。該病以情緒異常高漲、思維奔逸為核心特征，易導(dǎo)致社會功能受損。寧德市衛(wèi)健委通過建立健康副校長機(jī)制、升級心理熱線服務(wù)等舉措，構(gòu)建起三級預(yù)防體系。預(yù)防工作需聚焦遺傳高危人群、職場壓力群體及青少年三大重點對象，從生活方式、情緒管理、社會支持等多維度實施干預(yù)。
?一、建立科學(xué)預(yù)防體系?
?遺傳篩查與早期干預(yù)?
對家族史陽性者開展BNT腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測，通過GABA、谷氨酸等9種遞質(zhì)水平評估發(fā)病風(fēng)險。閩東醫(yī)院心理門診提供鋰鹽預(yù)防性用藥方案，血藥濃度需維持在0.4-1.0mEq/L有效范圍。?職場人群壓力管理?
針對IT從業(yè)者等高壓力群體，推廣ECT雷電經(jīng)絡(luò)治療儀等物理療法，結(jié)合BOE百奧奇腦神經(jīng)康復(fù)治療儀調(diào)節(jié)電離子失衡。企業(yè)需強(qiáng)制落實工間冥想制度，每日不少于2次正念訓(xùn)練。?校園心理健康教育?
健康副校長每月入校開展躁狂癥識別培訓(xùn)，重點監(jiān)測學(xué)生睡眠時長（需≥8小時）及情緒波動頻率。蕉城區(qū)試點班級配備情緒手環(huán)，實時預(yù)警亢奮狀態(tài)。
?二、優(yōu)化日常生活方式?
?飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整?
每日補(bǔ)充鎂元素200-400mg（相當(dāng)于100g南瓜籽），避免咖啡因及酒精攝入。推薦歐米伽3脂肪酸（每周2次深海魚）和B族維生素（全谷物占比≥50%）膳食。?運動處方制定?
采用3+2+1運動模式：每周3次有氧（如游泳30分鐘）、2次抗阻訓(xùn)練、1次團(tuán)體運動（八段錦等傳統(tǒng)項目）。運動強(qiáng)度需控制在最大心率60%-75%區(qū)間。?睡眠質(zhì)量提升?
建立22:30-6:30固定作息周期，臥室溫度控制在18-22℃。使用褪黑素需遵醫(yī)囑，劑量不超過3mg/日。
?三、完善社會支持網(wǎng)絡(luò)?
?家庭監(jiān)護(hù)機(jī)制?
家屬需掌握RED預(yù)警信號：Rapid speech（語速加快）、Excessive spending（沖動消費）、Disrupted sleep（睡眠減少）。家庭裝飾宜采用淡藍(lán)色等冷色調(diào)，降低環(huán)境刺激。?專業(yè)服務(wù)覆蓋?
24小時心理危機(jī)熱線（0593-2708266）提供即時干預(yù)，全市13家社區(qū)醫(yī)院配備經(jīng)顱磁刺激設(shè)備。重癥患者納入雙向轉(zhuǎn)診體系，72小時內(nèi)完成專科對接。?數(shù)字健康管理?
"健康寧德"APP上線情緒日記功能，AI算法可提前48小時預(yù)測發(fā)作傾向，準(zhǔn)確率達(dá)82%。每月推送個性化預(yù)防方案，包含營養(yǎng)建議及運動計劃。
寧德市通過醫(yī)療-教育-心理三方協(xié)作機(jī)制，將躁狂癥復(fù)發(fā)率控制在12%以下。建議高危人群每季度進(jìn)行1次心理健康評估，建立包含血鋰濃度、睡眠質(zhì)量等12項指標(biāo)的個人健康檔案。早期識別結(jié)合系統(tǒng)干預(yù)，可使臨床治愈率提升至68%。
