72小時(shí)
在四川資陽(yáng)預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）需結(jié)合災(zāi)害響應(yīng)機(jī)制、社會(huì)支持體系及個(gè)體心理干預(yù)，重點(diǎn)關(guān)注災(zāi)后心理恢復(fù)與社區(qū)協(xié)作。以下分層次闡述核心措施：
一、 災(zāi)后緊急響應(yīng)與心理干預(yù)
黃金72小時(shí)心理急救
災(zāi)后立即啟動(dòng)心理援助，提供安全感、情緒穩(wěn)定及基礎(chǔ)生活保障，減少無(wú)助感。
心理急救措施對(duì)比表：措施 適用人群 關(guān)鍵作用 資陽(yáng)實(shí)施方式 團(tuán)體心理疏導(dǎo) 普通受災(zāi)群眾 緩解集體焦慮 社區(qū)臨時(shí)安置點(diǎn)開展 一對(duì)一危機(jī)干預(yù) 重傷/喪親者 預(yù)防急性應(yīng)激反應(yīng) 醫(yī)院與救援隊(duì)協(xié)作 兒童游戲治療 未成年受災(zāi)者 通過非語(yǔ)言表達(dá)釋放創(chuàng)傷 學(xué)校心理教師主導(dǎo) 高危人群篩查
使用事件影響量表（IES） 篩查高危個(gè)體，優(yōu)先干預(yù)有精神病史、目睹死亡或重傷者。
二、 社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
社區(qū)協(xié)作機(jī)制
- 建立區(qū)-街道-村社三級(jí)心理服務(wù)站（如資陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心覆蓋各縣）。
- 組建志愿者團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)心理急救技能。
資源整合與長(zhǎng)期服務(wù)
資陽(yáng)心理服務(wù)資源分布表：機(jī)構(gòu)類型 服務(wù)內(nèi)容 覆蓋區(qū)域 公立醫(yī)院精神科 藥物干預(yù)、專業(yè)治療 雁江區(qū)、安岳縣 社區(qū)心理服務(wù)中心 日常輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng) 樂至縣及鄉(xiāng)鎮(zhèn) NGO心理援助站 長(zhǎng)期跟蹤、家庭支持 災(zāi)害多發(fā)區(qū)
三、 公眾教育與能力提升
- 心理健康科普
通過社區(qū)講座、媒體宣傳普及PTSD癥狀識(shí)別（如閃回、回避行為）。 - 基層人員培訓(xùn)
對(duì)教師、醫(yī)護(hù)、消防員開展創(chuàng)傷反應(yīng)處理培訓(xùn)，提升第一響應(yīng)能力。
四、 個(gè)體韌性強(qiáng)化策略
- 認(rèn)知行為療法（CBT）預(yù)干預(yù)
教授放松技巧、正念訓(xùn)練，增強(qiáng)災(zāi)前心理韌性。 - 家庭支持系統(tǒng)
鼓勵(lì)家庭成員學(xué)習(xí)傾聽技巧，避免二次傷害，建立安全情感聯(lián)結(jié)。
災(zāi)后心理恢復(fù)需持續(xù)投入資源，通過早期干預(yù)降低創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)生率。在資陽(yáng)這類災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，強(qiáng)化社會(huì)支持與專業(yè)服務(wù)并重，可有效提升民眾心理抗逆力，促進(jìn)社區(qū)整體韌性。
