積石山6.2級地震后，甘肅臨夏需從心理干預(yù)、社會支持、健康管理、能力建設(shè)四方面系統(tǒng)性預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。
臨夏回族自治州作為地震災(zāi)區(qū)，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的預(yù)防需結(jié)合災(zāi)后重建與長期心理康復(fù)，通過多維度措施降低高危人群發(fā)病風(fēng)險。以下是具體實施路徑：
一、心理干預(yù)與危機管理
災(zāi)后即時心理援助
- 組建專業(yè)心理救援團隊，對受災(zāi)群眾（尤其是兒童、喪親家庭）開展危機干預(yù)，采用認知行為療法、回憶治療等技術(shù)緩解急性應(yīng)激反應(yīng)。
- 設(shè)立臨時心理咨詢點，提供24小時心理熱線服務(wù)，確保情緒疏導(dǎo)渠道暢通。
長期心理康復(fù)計劃
對篩查出的PTSD高危人群（如救援人員、重傷患者）進行定期隨訪，結(jié)合團體輔導(dǎo)與個體治療，減少癥狀遷延。
| 干預(yù)階段 | 核心措施 | 目標(biāo)人群 |
|---|---|---|
| 災(zāi)后72小時 | 緊急心理疏導(dǎo)、穩(wěn)定情緒 | 全體受災(zāi)群眾 |
| 1-3個月 | 創(chuàng)傷后評估、針對性治療 | 出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)者 |
| 6個月以上 | 社會功能恢復(fù)、防復(fù)發(fā)干預(yù) | PTSD確診患者及高危人群 |
二、社會支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建
社區(qū)互助體系
發(fā)動本地志愿者與民間組織參與心理援助，通過“帳篷學(xué)校”“社區(qū)活動站”等載體重建歸屬感，如積石山地震后的“孩子王”互助模式。
家庭支持強化
培訓(xùn)家庭成員識別PTSD早期癥狀（如失眠、回避行為），避免二次傷害。
三、健康生活方式推廣
生理健康管理
- 保障充足睡眠與均衡營養(yǎng)，避免酒精、煙草等加重情緒波動。
- 推廣放松訓(xùn)練（如深呼吸、漸進性肌肉放松），緩解軀體化癥狀。
集體活動激勵
組織文體活動與技能培訓(xùn)，通過集體參與轉(zhuǎn)移注意力，增強心理韌性。
四、公眾教育與能力建設(shè)
防災(zāi)心理培訓(xùn)
在學(xué)校、企事業(yè)單位開展應(yīng)激應(yīng)對課程，提升對災(zāi)難事件的認知與自我調(diào)節(jié)能力。
基層醫(yī)療能力提升
培訓(xùn)鄉(xiāng)村醫(yī)生掌握PTSD篩查工具，實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早轉(zhuǎn)診。
甘肅臨夏的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙預(yù)防需整合短期救援與長期康復(fù)資源，通過心理干預(yù)、社會支持、健康管理的協(xié)同作用，降低地震對心理健康的深遠影響。重點在于構(gòu)建全鏈條防控體系，幫助受災(zāi)群眾逐步恢復(fù)社會功能與心理平衡。
