綜合預防與早期干預是江西吉安提前預防網(wǎng)癮的核心策略，需家庭、學校、社區(qū)及專業(yè)機構(gòu)協(xié)同構(gòu)建“四位一體”的防護網(wǎng)絡，通過教育引導、行為規(guī)范、心理支持和環(huán)境營造等多維度措施，有效降低青少年網(wǎng)絡成癮風險。
一、家庭：筑牢預防第一道防線
家庭是預防網(wǎng)癮的基石，家長的教育方式與親子關系直接影響孩子的網(wǎng)絡使用行為。
建立良好溝通與規(guī)則 家長需與孩子建立開放、平等的溝通渠道，了解其網(wǎng)絡活動和心理需求。共同制定清晰、合理的“家庭網(wǎng)絡使用公約”，明確每日上網(wǎng)時長、可訪問內(nèi)容及電子設備使用區(qū)域（如禁止帶入臥室），并堅持執(zhí)行。研究表明，缺乏關愛或溝通不良的家庭環(huán)境可能增加成癮風險 。
以身作則與豐富生活 家長應以身作則，減少在孩子面前的非必要屏幕時間。積極引導孩子發(fā)展線下興趣愛好，如體育運動、藝術創(chuàng)作、家務勞動或家庭戶外活動，用充實的現(xiàn)實生活替代虛擬世界的吸引力。
關注心理需求與及時求助 關注孩子的情緒變化和心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)因?qū)W業(yè)壓力、社交困擾或親子沖突而轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡尋求慰藉的跡象。當發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮傾向時，應避免簡單粗暴的禁止，而應尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師或家庭教育指導 。
二、學校：發(fā)揮教育主陣地作用
學校是青少年日常學習生活的主要場所，承擔著知識傳授、價值觀塑造和行為規(guī)范的重要職責。
開設系統(tǒng)化心理健康與網(wǎng)絡素養(yǎng)課程 將心理健康教育納入常規(guī)課程體系，針對不同年級學生特點，開設生命教育、挫折教育、情緒管理及網(wǎng)絡成癮危害等專題課程 。通過案例分析、角色扮演等形式，幫助學生深刻認識網(wǎng)絡成癮的危害，培養(yǎng)其綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的意識和能力 。
營造積極健康的校園文化 組織豐富多彩的校園文體活動、社團活動和社會實踐，為學生提供展示才華、發(fā)展社交的平臺，減少對網(wǎng)絡的依賴。加強校園網(wǎng)絡管理，合理利用技術手段，防止學生在上課時間沉迷網(wǎng)絡游戲或社交軟件。
建立早期識別與干預機制 班主任和心理老師應密切關注學生的日常表現(xiàn)，如學業(yè)成績驟降、精神萎靡、社交退縮等，這些可能是網(wǎng)癮的早期信號。建立學生心理檔案，對高風險學生進行跟蹤輔導，必要時啟動家校聯(lián)動干預。
三、社區(qū)與專業(yè)機構(gòu)：構(gòu)建社會支持網(wǎng)絡
社區(qū)和專業(yè)機構(gòu)提供家庭與學校之外的重要支持，形成社會共治格局。
社區(qū)宣傳與活動組織社區(qū)可聯(lián)合教育、衛(wèi)健等部門，定期舉辦網(wǎng)絡成癮預防講座、家長課堂和青少年團體輔導活動 。利用宣傳欄、微信公眾號等渠道普及科學知識，提升居民的防范意識。組織健康的社區(qū)活動，為青少年提供安全的休閑去處。
專業(yè)機構(gòu)的科學干預 對于已出現(xiàn)嚴重網(wǎng)癮問題的青少年，應尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助。吉安市存在提供心理輔導、行為矯正和素質(zhì)教育的特訓機構(gòu)，部分采用“軍事化管理+心理賦能+文化浸潤”的綜合體系 。這些機構(gòu)旨在幫助青少年脫離網(wǎng)癮，重建健康的生活模式 。
- 多部門協(xié)同治理 政府部門需加強對網(wǎng)吧、電競酒店等場所的監(jiān)管，嚴格落實未成年人禁入或限時規(guī)定，凈化網(wǎng)絡環(huán)境。吉安市的多部門已聯(lián)合行動，要求相關經(jīng)營者落實未成年人保護責任 。
下表對比了不同主體在預防網(wǎng)癮中的核心職責與具體措施：
預防主體 | 核心目標 | 主要職責 | 具體措施示例 |
|---|---|---|---|
家庭 | 提供情感支持，建立行為規(guī)范 | 親子溝通、規(guī)則制定、榜樣示范 | 制定“家庭網(wǎng)絡公約”、共同參與戶外活動、家長減少屏幕時間 |
學校 | 傳授知識技能，營造健康環(huán)境 | 教育引導、行為管理、早期干預 | 開設心理健康課程、組織文體活動、班主任觀察預警 |
社區(qū) | 拓展支持網(wǎng)絡，凈化外部環(huán)境 | 宣傳倡導、活動組織、協(xié)同監(jiān)管 | 舉辦家長講座、開放社區(qū)活動中心、聯(lián)合執(zhí)法檢查網(wǎng)吧 |
專業(yè)機構(gòu) | 提供深度矯正，解決嚴重問題 | 心理治療、行為重塑、綜合教育 | 心理咨詢、團體輔導、全封閉式特訓 |
江西吉安通過整合家庭的關愛引導、學校的教育規(guī)范、社區(qū)的支持服務和專業(yè)機構(gòu)的深度干預，正逐步構(gòu)建一個全方位、多層次的青少年網(wǎng)絡成癮預防體系。這一系統(tǒng)性工程強調(diào)早期教育與科學干預并重，旨在幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡使用習慣，促進其身心全面發(fā)展。
