?江西新余青少年網(wǎng)癮發(fā)生率約為12.5%，高于全國(guó)平均水平?。防止網(wǎng)癮需要家庭、學(xué)校和社會(huì)多方協(xié)同，通過(guò)?早期干預(yù)、行為替代、環(huán)境控制?等綜合措施實(shí)現(xiàn)。
一、?家庭層面的預(yù)防措施?
- ?建立健康用網(wǎng)規(guī)則?：家長(zhǎng)需與孩子共同制定每日屏幕使用時(shí)間（建議不超過(guò)2小時(shí)），并明確學(xué)習(xí)與娛樂(lè)的界限。
- ?增加親子互動(dòng)?：通過(guò)戶外活動(dòng)、家庭閱讀等替代性活動(dòng)減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，每周至少安排3次共同活動(dòng)。
- ?情緒支持與溝通?：避免簡(jiǎn)單禁止，需關(guān)注孩子網(wǎng)絡(luò)使用背后的心理需求（如社交、逃避壓力等），定期開(kāi)展平等對(duì)話。
二、?學(xué)校與教育系統(tǒng)的責(zé)任?
- ?課程融入媒介素養(yǎng)教育?：將網(wǎng)絡(luò)成癮危害納入心理健康課程，每學(xué)期開(kāi)展至少2次專題教育。
- ?豐富校園活動(dòng)?：組織體育競(jìng)賽、藝術(shù)社團(tuán)等線下活動(dòng)，提供至少5種非電子類課外選擇。
- ?早期篩查機(jī)制?：通過(guò)心理量表每學(xué)期篩查高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生，建立“班主任-心理老師-家長(zhǎng)”三級(jí)干預(yù)流程。
三、?社會(huì)與政策支持?
- ?公共空間建設(shè)?：增加社區(qū)圖書(shū)館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館等設(shè)施，新余市計(jì)劃2025年前實(shí)現(xiàn)每個(gè)街道至少1個(gè)青少年活動(dòng)中心。
- ?網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容監(jiān)管?：聯(lián)合本地網(wǎng)吧執(zhí)行實(shí)名制，嚴(yán)禁未成年人進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧，違規(guī)者最高罰款1萬(wàn)元。
- ?公益宣傳?：通過(guò)本地媒體（如新余日?qǐng)?bào)）定期發(fā)布網(wǎng)癮防治案例，每年開(kāi)展“健康用網(wǎng)宣傳月”活動(dòng)。
防止網(wǎng)癮需長(zhǎng)期堅(jiān)持，?關(guān)鍵在于構(gòu)建“替代滿足”機(jī)制?，即通過(guò)現(xiàn)實(shí)中的成就感、社交關(guān)系等抵消虛擬世界的吸引力。江西新余可結(jié)合本地文化（如夏布非遺體驗(yàn)）設(shè)計(jì)特色活動(dòng)，形成差異化防治路徑。
