廣西14歲以下青少年游戲成癮率約為12%，需家庭、學(xué)校與社會(huì)協(xié)同干預(yù)。
游戲成癮的預(yù)防需構(gòu)建多維度防控體系，結(jié)合心理疏導(dǎo)、行為管理和環(huán)境優(yōu)化，尤其需關(guān)注青少年群體的社交需求與學(xué)業(yè)壓力。以下是具體措施：
一、家庭層面的核心干預(yù)
建立平等溝通機(jī)制
- 避免指責(zé)式教育，通過(guò)開(kāi)放式對(duì)話了解孩子游戲行為背后的心理需求（如成就感缺失、逃避壓力）。
- 制定家庭公約，明確每日游戲時(shí)長(zhǎng)，并搭配獎(jiǎng)懲制度（如完成作業(yè)可獎(jiǎng)勵(lì)30分鐘游戲時(shí)間）。
家長(zhǎng)示范與陪伴替代
- 減少家長(zhǎng)自身對(duì)電子設(shè)備的依賴(lài)，增加親子互動(dòng)活動(dòng)（如戶外運(yùn)動(dòng)、手工制作）。
- 提供替代娛樂(lè)選項(xiàng)，參考下表對(duì)比傳統(tǒng)活動(dòng)與游戲吸引力：
活動(dòng)類(lèi)型 優(yōu)勢(shì) 實(shí)施難點(diǎn) 社區(qū)體育比賽 增強(qiáng)體能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作 需協(xié)調(diào)場(chǎng)地與時(shí)間 非遺文化體驗(yàn)課 培養(yǎng)文化興趣、動(dòng)手能力 部分地區(qū)資源不足
二、學(xué)校與社區(qū)協(xié)同策略
心理健康課程普及
- 將游戲成癮危害納入校本課程，通過(guò)案例教學(xué)提升學(xué)生認(rèn)知。
- 設(shè)立心理輔導(dǎo)站，為高風(fēng)險(xiǎn)學(xué)生提供早期干預(yù)。
優(yōu)化課余活動(dòng)供給
- 聯(lián)合社區(qū)開(kāi)展低成本興趣班（如編程、繪畫(huà)），分流學(xué)生對(duì)游戲的依賴(lài)。
- 推廣校園體育聯(lián)賽，利用集體榮譽(yù)感轉(zhuǎn)移注意力。
三、社會(huì)支持與政策引導(dǎo)
強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管
- 落實(shí)實(shí)名認(rèn)證與防沉迷系統(tǒng)，限制未成年人充值與在線時(shí)長(zhǎng)。
- 鼓勵(lì)企業(yè)開(kāi)發(fā)教育類(lèi)游戲，平衡娛樂(lè)性與知識(shí)性。
公共宣傳與資源傾斜
- 通過(guò)本地媒體傳播健康用網(wǎng)案例，減少污名化表述。
- 政府資助農(nóng)村地區(qū)建設(shè)青少年活動(dòng)中心，彌補(bǔ)城鄉(xiāng)資源差距。
游戲成癮防治需長(zhǎng)期投入，關(guān)鍵在于早期識(shí)別與柔性干預(yù)。通過(guò)家庭引導(dǎo)夯實(shí)基礎(chǔ)、學(xué)校社區(qū)拓寬支持網(wǎng)絡(luò)、政策法規(guī)提供保障，可逐步降低成癮風(fēng)險(xiǎn)，助力青少年健康成長(zhǎng)。
