綜合性的家庭、學(xué)校與社區(qū)協(xié)同干預(yù)。
在河南商丘，預(yù)防青少年網(wǎng)癮需要家庭、學(xué)校和社區(qū)等多方力量共同參與，采取系統(tǒng)性的措施。核心在于建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，通過豐富線下活動、加強(qiáng)心理關(guān)懷和有效監(jiān)管來減少對虛擬世界的過度依賴。這不僅需要家長的言傳身教和有效溝通，也需要學(xué)校提供正確的引導(dǎo)和教育，以及社區(qū)創(chuàng)造積極健康的成長環(huán)境。早期干預(yù)和培養(yǎng)青少年的自我管理能力是關(guān)鍵。
（一）家庭層面的預(yù)防策略 家庭是預(yù)防網(wǎng)癮的第一道防線，父母的教育方式和家庭氛圍至關(guān)重要。
- 樹立榜樣與有效溝通：父母應(yīng)以身作則，減少在孩子面前使用手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，避免形成手機(jī)依賴 。建立開放的溝通渠道，了解孩子的內(nèi)心世界和網(wǎng)絡(luò)活動，而非一味禁止。
- 制定規(guī)則與監(jiān)督執(zhí)行：與孩子共同協(xié)商制定合理的上網(wǎng)時(shí)間規(guī)則，并監(jiān)督執(zhí)行，主動控制上網(wǎng)時(shí)間 。鼓勵(lì)孩子參與家務(wù)勞動，培養(yǎng)責(zé)任感。
- 豐富家庭活動：多引導(dǎo)孩子閱讀課外書籍，帶孩子去戶外活動，增加親子互動時(shí)間，用現(xiàn)實(shí)生活的樂趣替代網(wǎng)絡(luò)的吸引力 。
（二）學(xué)校層面的預(yù)防策略 學(xué)校作為教育的主陣地，承擔(dān)著重要的引導(dǎo)和教育責(zé)任。
- 開展專題教育：將網(wǎng)絡(luò)安全與健康使用教育納入課程，通過講座、主題班會等形式，增強(qiáng)學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)信息的辨別力，抵制網(wǎng)絡(luò)成癮 。商丘市委網(wǎng)信辦曾在社區(qū)開展“預(yù)防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷”宣傳教育活動 。
- 加強(qiáng)行為管理：學(xué)校應(yīng)制定明確的學(xué)生手機(jī)管理規(guī)定，規(guī)范在校期間的電子設(shè)備使用。
- 提供心理支持與興趣培養(yǎng)：設(shè)立心理咨詢室，對有潛在風(fēng)險(xiǎn)的學(xué)生進(jìn)行早期心理疏導(dǎo)。大力開展體育、藝術(shù)、科技等豐富多彩的課外活動，為學(xué)生提供多元化的興趣發(fā)展平臺，轉(zhuǎn)移其對網(wǎng)絡(luò)的過度關(guān)注。
（三）社區(qū)與社會層面的預(yù)防策略 社區(qū)是連接家庭和學(xué)校的橋梁，能提供更廣泛的支持網(wǎng)絡(luò)。
- 組織社區(qū)活動：社區(qū)可設(shè)立健康心理輔導(dǎo)中心，組織青少年參加體育鍛煉、志愿服務(wù)、興趣小組等集體活動，充實(shí)課余生活 。商丘市婦聯(lián)曾通過發(fā)放印有安全知識的小扇子等方式進(jìn)行宣傳 。
- 強(qiáng)化多方協(xié)作：需要黨委、政府、共青團(tuán)、婦聯(lián)、民政等多方發(fā)力、齊抓共管，形成社會合力 。游戲企業(yè)和網(wǎng)絡(luò)平臺也應(yīng)承擔(dān)社會責(zé)任，從產(chǎn)品設(shè)計(jì)上減少成癮性 。
- 提供專業(yè)支持：對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重問題的青少年，可尋求專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或教育學(xué)校進(jìn)行干預(yù)，但應(yīng)選擇正規(guī)、科學(xué)的機(jī)構(gòu)，避免采用極端或體罰手段 。
預(yù)防層面 | 核心措施 | 具體方法 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
家庭 | 營造健康家庭環(huán)境 | 父母以身作則、有效溝通、共同制定上網(wǎng)規(guī)則、組織戶外活動 | 建立良好親子關(guān)系，培養(yǎng)孩子自律能力，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴 |
學(xué)校 | 強(qiáng)化教育與引導(dǎo) | 開展網(wǎng)絡(luò)安全教育、規(guī)范手機(jī)管理、提供心理輔導(dǎo)、組織多樣化課外活動 | 提高學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，提供現(xiàn)實(shí)世界中的成就感和歸屬感 |
社區(qū) | 構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò) | 組織青少年社區(qū)活動、設(shè)立心理輔導(dǎo)中心、聯(lián)合多方力量、宣傳預(yù)防知識 | 拓展青少年社交圈，提供專業(yè)支持，營造健康的社會氛圍 |
社會 | 完善治理與監(jiān)管 | 政府部門加強(qiáng)監(jiān)管、游戲企業(yè)承擔(dān)社會責(zé)任、推廣科學(xué)干預(yù)方法 | 從源頭減少成癮風(fēng)險(xiǎn)，為預(yù)防工作提供政策和資源保障 |
通過家庭的溫暖陪伴、學(xué)校的正確引導(dǎo)、社區(qū)的積極組織以及社會的共同努力，河南商丘可以構(gòu)建一個(gè)全方位、多層次的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，有效幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用觀念，主動控制上網(wǎng)時(shí)間，從而預(yù)防和減少網(wǎng)癮的發(fā)生，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。
