七臺河市網(wǎng)癮預(yù)防體系覆蓋率達92%，青少年日均上網(wǎng)時長下降37%
黑龍江七臺河通過家庭引導、學校干預(yù)、社會協(xié)作、技術(shù)防控四位一體的綜合方案，構(gòu)建了全國領(lǐng)先的網(wǎng)癮預(yù)防體系。
一、家庭引導與親子關(guān)系重塑
早期識別與溝通機制
家長通過觀察每日上網(wǎng)時長、情緒依賴性、學業(yè)表現(xiàn)三項核心指標判斷網(wǎng)癮傾向（如連續(xù)3天單日上網(wǎng)超5小時或情緒波動劇烈需警惕）。建立“15分鐘親子對話”規(guī)則，每日固定時段進行非指責性溝通，降低家庭沖突率。行為契約與獎懲制度
制定《家庭網(wǎng)絡(luò)使用協(xié)議》，明確上網(wǎng)時段、內(nèi)容限制、家務(wù)積分兌換上網(wǎng)時長等條款。例如：條款類型 細則示例 效果評估 時間管理 工作日19:00前禁止游戲 執(zhí)行率提升68% 內(nèi)容分級 僅限教育類APP/網(wǎng)站 不良信息接觸減少52% 激勵機制 完成作業(yè)可兌換30分鐘娛樂時間 自主學習意愿增強41%
二、學校干預(yù)與課程優(yōu)化
校本化防網(wǎng)癮課程
七臺河試點校開設(shè)“網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)必修課”，包含虛擬現(xiàn)實成癮模擬實驗、網(wǎng)絡(luò)詐騙案例剖析、時間管理沙盤推演三大模塊，學生參與度達89%。替代性活動開發(fā)
推行“1+2課外計劃”（1項體育+2項藝術(shù)/科技活動），如勃利縣第二中學的冰球集訓營和人工智能社團，使85%學生周均上網(wǎng)時間壓縮至10小時內(nèi)。
三、社會協(xié)作與技術(shù)支持
全城網(wǎng)絡(luò)凈化工程
政府聯(lián)合運營商實施“綠網(wǎng)2025”行動，對全市網(wǎng)吧實行人臉識別+年齡分級系統(tǒng)，攔截未成年人違規(guī)登錄12.3萬次/月。專業(yè)機構(gòu)介入
設(shè)立七臺河市青少年網(wǎng)絡(luò)行為矯正中心，采用“心理疏導+體能訓練+職業(yè)體驗”三階段干預(yù)模式，累計幫助2300余名青少年戒除重度網(wǎng)癮，復學率達76%。
七臺河模式通過剛性管控與柔性引導結(jié)合，將網(wǎng)癮預(yù)防從單一懲戒轉(zhuǎn)向系統(tǒng)治理。未來需進一步強化跨部門數(shù)據(jù)共享與長效追蹤機制，推動預(yù)防措施從“治已病”向“治未病”深化。