5大核心防護(hù)策略
海南瓊中地區(qū)針對(duì)厭食癥的防控需結(jié)合地域特點(diǎn)與醫(yī)學(xué)實(shí)踐，建立以營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、心理支持、家庭協(xié)作、醫(yī)療監(jiān)測(cè)及環(huán)境優(yōu)化為核心的綜合體系，降低疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)并提升康復(fù)效果。
一、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)
膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整
- 制定高蛋白、易消化的飲食計(jì)劃，優(yōu)先選擇魚(yú)肉、雞蛋羹等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，搭配全谷物和新鮮蔬果，確保營(yíng)養(yǎng)均衡。
- 采用少量多餐模式，每日5-6餐，單次攝入量控制在200-300千卡，避免因強(qiáng)迫進(jìn)食引發(fā)抵觸情緒。
特殊營(yíng)養(yǎng)支持
- 對(duì)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑或靜脈營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，逐步恢復(fù)生理機(jī)能。
- 定期監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平（如鉀、鈉、鎂），預(yù)防再喂養(yǎng)綜合征。
| 干預(yù)措施 | 適用人群 | 實(shí)施方式 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 漸進(jìn)式飲食計(jì)劃 | 輕度厭食患者 | 逐步增加熱量，每周提升10%-15% | 避免高脂、高纖維食物 |
| 腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持 | 中重度營(yíng)養(yǎng)不良患者 | 鼻飼或口服營(yíng)養(yǎng)劑，每日1500-2000千卡 | 需監(jiān)測(cè)血糖、肝功能指標(biāo) |
二、心理支持
認(rèn)知行為療法（CBT）
- 通過(guò)專業(yè)心理咨詢糾正患者對(duì)體重與體型的錯(cuò)誤認(rèn)知，減少節(jié)食、催吐等補(bǔ)償行為。
- 結(jié)合正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒，增強(qiáng)自我接納能力。
團(tuán)體與家庭治療
- 組織患者參與互助團(tuán)體，減少病恥感，建立社交支持網(wǎng)絡(luò)。
- 開(kāi)展家庭溝通培訓(xùn)，改善親子關(guān)系，避免因家庭沖突加劇病情。
三、環(huán)境優(yōu)化
文化與社會(huì)因素干預(yù)
- 減少以瘦為美的社會(huì)文化影響，通過(guò)社區(qū)宣傳倡導(dǎo)健康體像觀念。
- 在學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)普及厭食癥早期識(shí)別知識(shí)，推動(dòng)早篩早診。
生活場(chǎng)景調(diào)整
- 營(yíng)造輕松就餐環(huán)境，避免在進(jìn)餐時(shí)討論敏感話題。
- 鼓勵(lì)患者參與輕度運(yùn)動(dòng)（如散步、瑜伽），平衡能量消耗與攝入。
海南瓊中地區(qū)需整合醫(yī)療資源與社會(huì)力量，構(gòu)建覆蓋預(yù)防-治療-康復(fù)全鏈條的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。通過(guò)強(qiáng)化早期識(shí)別能力、完善個(gè)性化干預(yù)方案，可顯著降低厭食癥發(fā)病率，改善患者生活質(zhì)量。對(duì)已確診患者，需注重長(zhǎng)期隨訪，預(yù)防復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，確保身心全面康復(fù)。