1-3年
廣東揭陽通過多維度干預(yù)策略、家庭-學(xué)校-社會協(xié)同機(jī)制及早期識別與心理疏導(dǎo)，可有效降低網(wǎng)癮發(fā)生率。關(guān)鍵在于平衡網(wǎng)絡(luò)使用與線下活動，建立健康上網(wǎng)習(xí)慣，同時強(qiáng)化社會支持系統(tǒng)。
（一）構(gòu)建多層次防控體系
家庭層面：強(qiáng)化親子溝通與行為引導(dǎo)
- 定期家庭會議：每周至少1次，討論網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則，明確每日上網(wǎng)時長（如未成年人不超過2小時）。
- 替代活動設(shè)計：通過本地文化體驗（如潮汕非遺學(xué)習(xí)）、戶外運動（登黃滿寨瀑布、榕江夜跑）轉(zhuǎn)移注意力。
- 家長示范作用：減少自身過度用網(wǎng)行為，避免“手機(jī)依賴癥”傳導(dǎo)。
表：家庭網(wǎng)絡(luò)使用管理對比
有效策略 無效策略 效果差異 共同制定上網(wǎng)計劃 強(qiáng)制斷網(wǎng)引發(fā)沖突 降低逆反心理 鼓勵線下興趣培養(yǎng) 放任孩子獨自上網(wǎng) 增加現(xiàn)實社交能力 定期使用時長統(tǒng)計 僅口頭警告無約束 數(shù)據(jù)化更易執(zhí)行 學(xué)校層面：整合教育與心理支持
- 課程設(shè)置：將媒介素養(yǎng)教育納入校本課程，教授信息甄別能力與時間管理技巧。
- 心理篩查：每學(xué)期開展網(wǎng)癮傾向測評，對高風(fēng)險學(xué)生（如日均上網(wǎng)超4小時）進(jìn)行一對一咨詢。
- 校園活動：組織科技節(jié)、辯論賽等，利用揭陽僑鄉(xiāng)文化資源開展研學(xué)活動。
表：學(xué)校干預(yù)措施效果評估
措施 適用對象 實施難點 預(yù)期成效 數(shù)字素養(yǎng)課程 全體學(xué)生 課程時間緊張 提升自主管理意識 心理輔導(dǎo)小組 高風(fēng)險學(xué)生 家長配合度低 降低網(wǎng)癮發(fā)生率30% 替代性活動競賽 中輕度沉迷者 活動吸引力不足 增加現(xiàn)實參與感 社會層面：政策與資源協(xié)同
- 社區(qū)監(jiān)管：在青少年宮、圖書館等場所設(shè)置綠色上網(wǎng)區(qū)，安裝軟件限流系統(tǒng)。
- 企業(yè)責(zé)任：本地網(wǎng)吧落實實名認(rèn)證與時段限制，推廣防沉迷模式。
- 公益宣傳：通過揭陽電視臺、公眾號普及網(wǎng)癮危害，制作方言版科普短視頻。
（二）重點人群精準(zhǔn)干預(yù)
針對留守兒童、學(xué)業(yè)壓力大者等高風(fēng)險群體，需提供定制化支持。例如：
- 留守兒童：通過“親情連線”服務(wù)站定期與父母視頻通話，減少情感寄托于網(wǎng)絡(luò)。
- 學(xué)業(yè)困難學(xué)生：聯(lián)合揭陽一中、榕城中學(xué)等校開展課后輔導(dǎo)，緩解逃避心理。
（三）技術(shù)手段輔助管理
推廣智能管控軟件，如設(shè)置APP使用時段提醒、屏幕時間報告等功能，幫助用戶量化自我管理。運營商可試點家庭套餐流量分級，限制非學(xué)習(xí)時段高流量消耗。
廣東揭陽的網(wǎng)癮防控需因地制宜，結(jié)合潮汕文化特色與地方資源，通過家庭引導(dǎo)、學(xué)校教育、社會監(jiān)管三管齊下，逐步培養(yǎng)青少年健康數(shù)字生活方式，最終實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實生活的平衡。
