1-3年
湖南常德通過(guò)家庭監(jiān)督、學(xué)校干預(yù)和社區(qū)資源整合，構(gòu)建多層次防控體系，以科學(xué)引導(dǎo)青少年合理使用電子產(chǎn)品，減少游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)。
一、家庭協(xié)同管理
- 家長(zhǎng)示范作用
- 限制自身屏幕時(shí)間，優(yōu)先安排親子活動(dòng)如常德柳葉湖騎行或家庭讀書(shū)會(huì)。
- 使用家長(zhǎng)控制軟件設(shè)定每日游戲時(shí)長(zhǎng)，明確獎(jiǎng)懲規(guī)則（如超時(shí)扣減零花錢(qián)）。
- 環(huán)境優(yōu)化
家庭措施 具體操作 預(yù)期效果 設(shè)備放置規(guī)則 游戲設(shè)備置于客廳，禁止帶入臥室 減少深夜沉迷可能性 替代活動(dòng)激勵(lì) 每完成1小時(shí)家務(wù)可兌換30分鐘游戲 培養(yǎng)責(zé)任意識(shí) 定期家庭會(huì)議 每月討論游戲習(xí)慣，調(diào)整規(guī)則 強(qiáng)化溝通機(jī)制
二、學(xué)校綜合干預(yù)
- 課程與活動(dòng)設(shè)計(jì)
- 將防成癮教育納入常德中小學(xué)心理健康課，結(jié)合案例解析神經(jīng)機(jī)制危害。
- 組織傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)賽事（如龍舟、武術(shù)），覆蓋90%以上學(xué)生。
- 監(jiān)測(cè)與支持體系
干預(yù)層級(jí) 執(zhí)行主體 關(guān)鍵工具 初級(jí)篩查 班主任 游戲行為問(wèn)卷（每學(xué)期1次） 中度干預(yù) 心理教師 認(rèn)知行為療法小組 深度矯正 校外合作機(jī)構(gòu) 常德市青少年成長(zhǎng)中心
三、社會(huì)資源聯(lián)動(dòng)
- 社區(qū)服務(wù)覆蓋
- 武陵區(qū)社區(qū)中心開(kāi)設(shè)免費(fèi)編程課和籃球聯(lián)賽，分流娛樂(lè)需求。
- 聯(lián)合常德市圖書(shū)館打造“無(wú)WiFi閱覽區(qū)”，提供紙質(zhì)書(shū)借閱激勵(lì)。
- 政策與技術(shù)保障
- 落實(shí)網(wǎng)吧實(shí)名制，嚴(yán)查未成年人違規(guī)入內(nèi)，舉報(bào)熱線(xiàn)0746-12355。
- 推廣綠網(wǎng)計(jì)劃，自動(dòng)屏蔽深夜游戲服務(wù)器訪(fǎng)問(wèn)。
通過(guò)家庭、學(xué)校與社會(huì)三端聯(lián)動(dòng)，常德逐步形成以時(shí)間管理為核心、興趣替代為路徑的防控模式，強(qiáng)調(diào)早期干預(yù)與持續(xù)性支持，為青少年建立健康數(shù)字生活習(xí)慣提供系統(tǒng)性保障。
