寧夏銀川通過家庭、學(xué)校、社會(huì)三方聯(lián)動(dòng)，青少年游戲成癮率下降約30%。
寧夏銀川在防止游戲癮發(fā)生方面，構(gòu)建了以家庭為基礎(chǔ)、學(xué)校為主導(dǎo)、社會(huì)為支撐的全方位預(yù)防體系，通過親子溝通、心理疏導(dǎo)、數(shù)字素養(yǎng)教育、政策法規(guī)保障及社區(qū)活動(dòng)等多維度措施，有效降低了青少年的游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)了心理健康與全面發(fā)展。
一、家庭預(yù)防
親子溝通家庭是預(yù)防游戲癮的第一道防線，親子溝通是關(guān)鍵。銀川市通過社區(qū)親子課程，引導(dǎo)家長(zhǎng)分階段陪伴孩子：0-3歲培養(yǎng)安全感，3-6歲建立認(rèn)可感，6-12歲養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣，12-18歲尊重獨(dú)立自主。專業(yè)家庭教育規(guī)劃師指導(dǎo)家長(zhǎng)掌握溝通技巧，避免強(qiáng)壓強(qiáng)管，減少逆反心理。
溝通頻率內(nèi)容類型適用年齡效果每日固定
情感交流
0-3歲
增強(qiáng)安全感
每周2-3次
學(xué)習(xí)習(xí)慣引導(dǎo)
6-12歲
提升自律性
每周1次
獨(dú)立自主討論
12-18歲
減少叛逆行為
家長(zhǎng)監(jiān)督 依法履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，家長(zhǎng)需合理監(jiān)督孩子游戲時(shí)間與內(nèi)容。銀川市檢察機(jī)關(guān)對(duì)疏于管教的家長(zhǎng)發(fā)出《督促監(jiān)護(hù)令》《家庭教育指導(dǎo)令》，聯(lián)合司法社工機(jī)構(gòu)制定干預(yù)計(jì)劃，幫助家長(zhǎng)提升監(jiān)督能力，避免監(jiān)護(hù)缺位。
監(jiān)督方式適用年齡實(shí)施主體效果時(shí)間限制
6-12歲
家長(zhǎng)
防止沉迷
內(nèi)容篩選
12-18歲
家長(zhǎng)+學(xué)校
避免不良信息
法律干預(yù)
所有年齡
司法機(jī)關(guān)
糾正監(jiān)護(hù)失職
家庭氛圍 溫暖的家庭氛圍能顯著降低游戲癮風(fēng)險(xiǎn)。銀川市通過家庭教育指導(dǎo)課程，幫助家長(zhǎng)營(yíng)造和諧環(huán)境，提供情感支持，培養(yǎng)孩子自信心與抗挫折能力，減少因孤獨(dú)感或壓力導(dǎo)致的游戲依賴。
家庭活動(dòng)類型頻率作用親子游戲
每周1次
增強(qiáng)親密感
戶外運(yùn)動(dòng)
每周2次
釋放壓力
家庭會(huì)議
每月1次
解決矛盾
二、學(xué)校介入
心理疏導(dǎo)學(xué)校是心理疏導(dǎo)的主陣地。銀川市“12355青春自護(hù)”項(xiàng)目開展心理健康講座，覆蓋3000余名學(xué)生，主題包括情緒管理、拒絕網(wǎng)絡(luò)成癮等。專業(yè)心理老師通過互動(dòng)、游戲、討論等形式，幫助學(xué)生識(shí)別不良情緒，學(xué)會(huì)自我疏解。
疏導(dǎo)形式頻率覆蓋人群效果主題講座
每學(xué)期2-3次
全體學(xué)生
提升情緒管理能力
沙盤輔導(dǎo)
每周1次
有需求學(xué)生
緩解心理壓力
小組討論
每月1次
班級(jí)群體
增強(qiáng)同伴支持
健康教育健康教育課程融入游戲成癮預(yù)防內(nèi)容。銀川市中小學(xué)開設(shè)心理健康課，普及游戲成癮危害及預(yù)防知識(shí)，結(jié)合校園欺凌防治、時(shí)間管理等主題，幫助學(xué)生樹立健康的娛樂觀。
課程類型內(nèi)容覆蓋年級(jí)效果心理健康
情緒管理、成癮預(yù)防
1-9年級(jí)
提高自我保護(hù)意識(shí)
生命教育
挫折應(yīng)對(duì)、壓力釋放
7-12年級(jí)
增強(qiáng)心理韌性
安全教育
網(wǎng)絡(luò)安全、防沉迷
1-6年級(jí)
減少不良行為
數(shù)字素養(yǎng)數(shù)字素養(yǎng)教育是預(yù)防游戲癮的長(zhǎng)效機(jī)制。銀川市西夏區(qū)推進(jìn)教育數(shù)字化，構(gòu)建數(shù)字素養(yǎng)課程矩陣，覆蓋學(xué)前教育到義務(wù)教育，推動(dòng)個(gè)性化學(xué)習(xí)與智慧課堂，培養(yǎng)學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)的能力。
課程內(nèi)容覆蓋年級(jí)實(shí)施方式效果網(wǎng)絡(luò)安全
1-6年級(jí)
課堂教學(xué)+實(shí)踐
提升網(wǎng)絡(luò)自護(hù)能力
信息甄別
7-9年級(jí)
案例分析+討論
增強(qiáng)批判性思維
智慧學(xué)習(xí)
全年級(jí)
數(shù)字平臺(tái)+個(gè)性化指導(dǎo)
減少無效上網(wǎng)時(shí)間
三、社會(huì)支持
政策法規(guī)政策法規(guī)為預(yù)防游戲癮提供制度保障。寧夏政協(xié)推動(dòng)青少年心理健康服務(wù)體系建設(shè)，多部門聯(lián)動(dòng)完善預(yù)警、監(jiān)測(cè)、干預(yù)機(jī)制。銀川市落實(shí)《家庭教育促進(jìn)法》，強(qiáng)化家長(zhǎng)責(zé)任，整合心理健康援助資源。
政策名稱核心內(nèi)容實(shí)施效果家庭教育促進(jìn)法
明確家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)責(zé)任
減少監(jiān)護(hù)缺位
教育數(shù)字化戰(zhàn)略
推進(jìn)數(shù)字素養(yǎng)教育
提升學(xué)生網(wǎng)絡(luò)自控力
青少年心理健康服務(wù)
多部門協(xié)作干預(yù)
降低成癮率
社區(qū)活動(dòng)社區(qū)是預(yù)防游戲癮的重要陣地。銀川市依托青少年活動(dòng)中心、社區(qū)心理咨詢室，開展親子活動(dòng)、心理輔導(dǎo)、興趣小組等，豐富青少年課余生活，減少游戲依賴。
活動(dòng)類型參與度效果親子課程
高
增強(qiáng)家庭凝聚力
興趣小組
中
培養(yǎng)健康愛好
心理咨詢
低
解決個(gè)別問題
醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供專業(yè)心理干預(yù)。銀川市第一人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)參與青少年心理健康服務(wù)，組建“運(yùn)營(yíng)人員+專業(yè)人員+志愿者”團(tuán)隊(duì)，開通心理援助熱線，與110、120聯(lián)動(dòng)，及時(shí)處理突發(fā)心理危機(jī)。
機(jī)構(gòu)類型服務(wù)內(nèi)容成效綜合醫(yī)院
心理評(píng)估、治療
矯正嚴(yán)重成癮行為
社區(qū)衛(wèi)生中心
基礎(chǔ)心理輔導(dǎo)
早期發(fā)現(xiàn)問題
志愿組織
熱線咨詢、陪伴
提供情感支持
寧夏銀川通過家庭、學(xué)校、社會(huì)三方協(xié)同，構(gòu)建了科學(xué)有效的游戲癮預(yù)防體系，不僅降低了青少年的游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)，更促進(jìn)了心理健康與全面發(fā)展，為全國(guó)提供了可借鑒的“銀川經(jīng)驗(yàn)”。