?寶寶手臂濕疹需嚴格回避的5類食物?
濕疹發(fā)作期間，?牛奶、雞蛋、花生、大豆、小麥?是首要規(guī)避的高危過敏原。母乳喂養(yǎng)的母親需同步忌口，配方奶喂養(yǎng)建議更換為深度水解蛋白奶粉。
?一、明確需回避的致敏食物?
?動物性高蛋白食物?
- ?牛奶及乳制品?：約60%嬰兒濕疹與牛奶蛋白過敏相關，包括配方奶、奶酪、酸奶等。
- ?雞蛋?：蛋清過敏率高于蛋黃，需徹底避免含蛋清的輔食和加工食品。
- ?海鮮類?：蝦、蟹、貝類等含組胺成分，易誘發(fā)或加重皮膚炎癥。
?植物性高風險食物?
- ?花生及堅果?：花生過敏原Ara h1具有強致敏性，可能引發(fā)急性過敏反應。
- ?大豆制品?：豆?jié){、豆腐等需暫停攝入，大豆蛋白與濕疹加重顯著相關。
- ?小麥麩質?：部分患兒對小麥過敏，需避免含麩質的餅干、面條等。
?二、需謹慎觀察的潛在致敏食物?
?熱帶水果?
- 芒果、菠蘿含蛋白酶和揮發(fā)性物質，可能刺激皮膚。
- 柑橘類水果酸性較強，建議濕疹緩解后逐步嘗試。
?加工食品添加劑?
- 人工色素（如檸檬黃）、防腐劑（苯甲酸鈉）可能通過免疫反應加重癥狀。
- 高鹽食品（腌制類）會導致水分滯留，加劇皮膚瘙癢。
濕疹期間建議采用?單一食物引入法?，每新增一種食物需觀察3-5天皮膚反應。優(yōu)先選擇低敏的根莖類蔬菜（南瓜、土豆）和白肉（雞肉），烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸和辛辣調料。若癥狀持續(xù)或出現滲液、結痂，應及時就醫(yī)評估是否需要聯合藥物治療。