高蛋白食物、辛辣食物、含組織胺食物、高脂肪類食物、谷物、柑橘類水果等
嬰幼兒臉上出濕疹是較為常見的皮膚問題，食物過敏是引發(fā)或加重濕疹的重要因素之一。為了緩解和預(yù)防濕疹加重，需要避免讓嬰幼兒攝入某些特定食物。以下將詳細(xì)介紹這些需避免的食物類別。
（一）高蛋白食物
這類食物中異性蛋白含量較多，有較強(qiáng)的抗原性，容易引起過敏反應(yīng)，從而加重嬰幼兒濕疹癥狀。
| 食物種類 | 具體食物舉例 |
|---|---|
| 海鮮 | 黃花魚、蝦、螃蟹等 |
| 肉類 | 牛肉、羊肉等 |
| 蛋類 | 雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋等 |
| 奶制品 | 牛奶及奶制品 |
（二）辛辣食物
辛辣刺激性食物含有較多刺激物質(zhì)，食用后會通過血液循環(huán)到達(dá)面部，通過毛孔排泄出來，加重對皮膚的刺激性，導(dǎo)致患兒皮膚瘙癢。
| 食物類型 | 具體食物 |
|---|---|
| 含酒精飲品 | 各類酒等 |
| 常見調(diào)料 | 蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等 |
（三）含組織胺食物
此類食物中的組織胺會使皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重。
| 食物名稱 |
|---|
| 提子 |
| 鳳梨 |
| 芒果 |
（四）高脂肪類食物
這類食物包含的熱量較多，進(jìn)入機(jī)體后會被分解后釋放很多的熱量，可能會使?jié)裾钋闆r加重。
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 烘焙食品 | 面包等 |
| 乳制品 | 奶油等 |
| 動物內(nèi)臟 | 如豬肝、豬心等 |
（五）其他可能過敏食物
除了上述常見的幾類食物外，還有一些食物也可能導(dǎo)致嬰幼兒過敏，加重濕疹。
| 食物種類 | 具體食物 | 過敏原因 |
|---|---|---|
| 谷物 | 小麥、燕麥、大麥等 | 含有麩質(zhì)，是導(dǎo)致寶寶過敏的重要因素 |
| 柑橘類水果 | 橙子、橘子等 | 成分上比其他水果毒性大，容易導(dǎo)致皮膚病發(fā)作 |
嬰幼兒臉上出濕疹時，家長需高度重視其飲食，盡量避免讓孩子攝入上述可能加重濕疹的食物。要密切觀察孩子的反應(yīng)，若不確定某種食物是否會引起過敏，可先少量嘗試。在保證孩子營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，幫助孩子盡快恢復(fù)健康。
