?辛辣刺激食物?
辣椒、花椒、芥末等會(huì)擴(kuò)張皮膚血管,加重瘙癢和紅腫。烹飪建議用蔥姜蒜替代辛辣調(diào)料,避免直接刺激患處。
?高糖高脂食物?
蛋糕、巧克力、油炸食品可能促進(jìn)炎癥反應(yīng),影響皮膚修復(fù)。建議選擇低糖水果如藍(lán)莓,用橄欖油替代動(dòng)物油脂。
?易致敏食物?
海鮮、堅(jiān)果、芒果等常見過敏原可能誘發(fā)免疫反應(yīng)。建議通過食物日記排查個(gè)體過敏原,必要時(shí)進(jìn)行檢測。
?酒精及含咖啡因飲品?
啤酒、咖啡等會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管,加劇瘙癢。推薦以菊花茶、金銀花露等清熱飲品替代。
濕疹患者還需保持皮膚清潔濕潤,穿純棉衣物避免摩擦。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。