4.83%為新疆地區(qū)心境障礙時(shí)點(diǎn)患病率，而哈密市通過構(gòu)建專業(yè)醫(yī)療與社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)、普及心理健康知識(shí)、提升全民健康素養(yǎng)，已顯著降低抑郁癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)并有效促進(jìn)居民心理健康。
新疆哈密地區(qū)預(yù)防抑郁癥需融合專業(yè)醫(yī)療、社會(huì)支持、健康生活方式與地域文化特色，構(gòu)建全方位心理健康促進(jìn)體系。通過提升公眾心理素養(yǎng)、強(qiáng)化重點(diǎn)人群干預(yù)、優(yōu)化社會(huì)心理服務(wù)，可有效降低抑郁癥發(fā)病率，提升居民幸福感與生活質(zhì)量。
一、構(gòu)建專業(yè)心理健康服務(wù)體系
哈密市已形成以哈密市中心醫(yī)院精神心理科為核心，覆蓋社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)的多層次心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。該科室擁有39張開放床位、19名專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，配備重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療儀、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀、心理沙盤等先進(jìn)設(shè)備，提供心理咨詢、認(rèn)知行為治療、團(tuán)體生物反饋等多元化服務(wù)。設(shè)立心理援助熱線，為市民提供24小時(shí)免費(fèi)心理支持，實(shí)現(xiàn)心理危機(jī)快速響應(yīng)與干預(yù)。
專業(yè)醫(yī)療資源整合
- 與新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、自治區(qū)人民醫(yī)院等建立醫(yī)聯(lián)體，通過遠(yuǎn)程會(huì)診、專家坐診提升診療水平。
- 成立哈密市紅十字會(huì)心理援助志愿者服務(wù)隊(duì)，深入社區(qū)開展心理科普與疏導(dǎo)。
- 開展心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)，覆蓋基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)精防專干150余人，提升應(yīng)急處理能力。
社區(qū)心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)
- 在伊州區(qū)城北街道陽光社區(qū)、石油新城街道北環(huán)路社區(qū)等試點(diǎn)建成標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢室，配備專業(yè)設(shè)施。
- 組織入戶心理評(píng)估，對(duì)老年人進(jìn)行一般、臨界、高危人群分類干預(yù)，累計(jì)走訪1539人。
- 鏈接黨建聯(lián)動(dòng)、服務(wù)聯(lián)辦、活動(dòng)聯(lián)合等社會(huì)資源，構(gòu)建“心理關(guān)愛一張網(wǎng)”。
表：哈密市心理健康服務(wù)資源分布
服務(wù)類型 | 具體內(nèi)容 | 覆蓋范圍 | 服務(wù)對(duì)象 |
|---|---|---|---|
專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 哈密市中心醫(yī)院精神心理科 | 全市 | 各類精神心理疾病患者 |
心理援助熱線 | 24小時(shí)免費(fèi)心理支持 | 全市 | 有心理困擾的公眾 |
社區(qū)心理咨詢室 | 心理評(píng)估、個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo) | 試點(diǎn)社區(qū) | 老年人、青少年等重點(diǎn)人群 |
志愿者服務(wù)隊(duì) | 心理科普、社區(qū)干預(yù) | 基層社區(qū) | 普通居民、高風(fēng)險(xiǎn)群體 |
二、強(qiáng)化重點(diǎn)人群心理干預(yù)
針對(duì)老年人、青少年、慢性病患者等抑郁癥高發(fā)群體，哈密市實(shí)施精準(zhǔn)化、差異化心理干預(yù)策略，結(jié)合地域文化特色開展活動(dòng)，有效降低心理問題發(fā)生率。
老年人心理關(guān)愛項(xiàng)目
- 2019年被列為國(guó)家老年人心理關(guān)愛項(xiàng)目試點(diǎn)市，通過購(gòu)買服務(wù)委托專業(yè)機(jī)構(gòu)開展心理干預(yù)。
- 舉辦“品味幸福滋味”蛋糕DIY、“我與國(guó)旗同框”手工制作等活動(dòng)，提升老年人社會(huì)參與感。
- 老年大學(xué)開設(shè)音樂、舞蹈、京劇等課程，滿足精神文化需求，促進(jìn)情緒健康。
青少年心理健康促進(jìn)
- 開展心理健康教師培訓(xùn)，提升教師沙盤療法、團(tuán)體輔導(dǎo)等實(shí)操技能，筑牢校園心理防線。
- 結(jié)合全民健身活動(dòng)，舉辦武術(shù)比賽、冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)等，增強(qiáng)青少年體質(zhì)與心理韌性。
- 利用“健康哈密”欄目、微信公眾號(hào)普及青少年心理調(diào)適知識(shí)，提高自我認(rèn)知能力。
慢性病患者心理支持
- 對(duì)2型糖尿病、高血壓等慢性病患者開展健康管理，規(guī)范管理率達(dá)92.71%。
- 融合心理疏導(dǎo)與慢病管理，減輕疾病帶來的心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防繼發(fā)性抑郁。
表：哈密市重點(diǎn)人群心理干預(yù)措施對(duì)比
人群 | 主要風(fēng)險(xiǎn)因素 | 干預(yù)措施 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
老年人 | 空巢、獨(dú)居、喪偶、慢性病 | 社區(qū)心理咨詢、文娛活動(dòng)、健康講座 | 降低孤獨(dú)感，提升生活滿意度 |
青少年 | 學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)同 | 教師培訓(xùn)、體育活動(dòng)、心理科普 | 增強(qiáng)抗壓能力，減少情緒問題 |
慢性病患者 | 疾病痛苦、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、功能受限 | 健康管理、心理疏導(dǎo)、社會(huì)支持 | 改善治療依從性，預(yù)防抑郁 |
三、普及心理健康知識(shí)與健康生活方式
哈密市通過健康科普、全民健身、文化潤(rùn)疆等多途徑提升居民心理健康素養(yǎng)，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式，從源頭減少抑郁癥發(fā)生誘因。
心理健康知識(shí)普及
- 更新健康科普專家?guī)?/strong>，現(xiàn)有103名專家深入基層開展“衛(wèi)生健康下鄉(xiāng)”活動(dòng)。
- 舉辦“老年人心理健康大講堂”、“心理健康科普”等主題活動(dòng)47場(chǎng)次，受益1900人次。
- 發(fā)放宣傳折頁6500余份，利用微信、網(wǎng)絡(luò)等擴(kuò)大覆蓋面，提高居民心理問題識(shí)別能力。
全民健身與心理健康促進(jìn)
- 投入940萬元建設(shè)鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）籃球場(chǎng)、多功能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等設(shè)施，完善全民健身網(wǎng)絡(luò)。
- 舉辦冰雪運(yùn)動(dòng)會(huì)、傳統(tǒng)特色學(xué)校速度滑冰比賽等品牌賽事20余場(chǎng)次。
- 推廣全民健身科學(xué)知識(shí)300余條，營(yíng)造“運(yùn)動(dòng)健心”社會(huì)氛圍，緩解壓力與焦慮。
文化融合與社會(huì)支持
- 依托多民族文化交融特色，開展“文化潤(rùn)疆”活動(dòng)，增強(qiáng)社會(huì)凝聚力與歸屬感。
- 社區(qū)通過黨建融合、資源整合搭建“彩虹橋”居家養(yǎng)老品牌，提供親情化服務(wù)。
- 倡導(dǎo)無煙環(huán)境建設(shè)，全市二級(jí)以上醫(yī)院設(shè)立戒煙門診，減少物質(zhì)濫用對(duì)心理的負(fù)面影響。
表：哈密市心理健康促進(jìn)多元途徑
途徑 | 具體措施 | 參與主體 | 心理健康效益 |
|---|---|---|---|
健康科普 | 專家講座、宣傳資料、媒體推廣 | 衛(wèi)健委、醫(yī)院、社區(qū) | 提高心理問題識(shí)別與求助意愿 |
全民健身 | 設(shè)施建設(shè)、賽事活動(dòng)、科學(xué)知識(shí)普及 | 體育局、學(xué)校、社區(qū) | 緩解壓力，改善情緒狀態(tài) |
文化融合 | 民族文化活動(dòng)、社區(qū)黨建聯(lián)動(dòng) | 文旅局、社區(qū)、社會(huì)組織 | 增強(qiáng)社會(huì)支持與歸屬感 |
環(huán)境優(yōu)化 | 無煙機(jī)構(gòu)、健康企業(yè)、城市綠化 | 政府、企業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu) | 減少抑郁誘因，提升幸福感 |
新疆哈密地區(qū)通過構(gòu)建專業(yè)醫(yī)療與社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)、實(shí)施重點(diǎn)人群精準(zhǔn)干預(yù)、普及心理健康知識(shí)與健康生活方式，已形成具有地域特色的抑郁癥綜合預(yù)防體系。這一體系不僅降低了抑郁癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，更提升了居民整體心理健康水平與生活幸福感，為其他地區(qū)提供了可借鑒的“哈密經(jīng)驗(yàn)”。
