可從婚前、孕期、分娩、成長環(huán)境、營養(yǎng)等多方面采取措施預(yù)防多動(dòng)癥
多動(dòng)癥在醫(yī)學(xué)上稱為注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），是指患者出現(xiàn)專注力渙散、注意力集中時(shí)間短、行為沖動(dòng)、情緒不穩(wěn)、易有學(xué)習(xí)障礙并影響人際交往的病癥，多發(fā)于兒童。在四川樂山，預(yù)防多動(dòng)癥可以從多方面入手。
（一）婚前與孕前預(yù)防
- 婚前檢查：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚。選擇配偶時(shí)，要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，這樣可以降低遺傳因素導(dǎo)致多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
- 適齡生育：適齡結(jié)婚、生育，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，有計(jì)劃地優(yōu)生優(yōu)育，以避免嬰兒先天不足。
（二）孕期預(yù)防
| 預(yù)防要點(diǎn) | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 保持心情 | 孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快、精神安寧。例如可以通過聽音樂、散步等方式緩解孕期壓力。 |
| 預(yù)防疾病 | 謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。比如避免接觸X射線等有害物質(zhì)。 |
（三）分娩方式選擇
提倡自然順產(chǎn)，避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的機(jī)會(huì)。因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。
（四）成長環(huán)境營造
- 家庭氛圍：創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年。父母不要在孩子面前吵架，要因材施教，切勿盲目望子成龍，避免給孩子造成不必要的精神創(chuàng)傷。
- 教育方式：采用正確的教育方式，不要對孩子體罰、辱罵、毆打，生活中經(jīng)常鼓勵(lì)孩子。多和孩子溝通、交流，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子多和同齡孩子玩耍。
（五）營養(yǎng)與生活習(xí)慣
- 合理飲食：注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食。多讓孩子食用魚、蛋、肉、谷類、豆類和蔬菜水果等。不要給孩子食用含鉛的食物或被鉛污染的食物，如松花蛋等，少吃食品添加劑含量多的飲料和食物。
- 充足睡眠：保證孩子充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。
- 避免接觸有害物質(zhì)：盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。還要避免孩子接觸有毒物質(zhì)、污染物和毒素，包括二手煙等。
預(yù)防多動(dòng)癥是一個(gè)綜合性的過程，需要從婚前、孕期、分娩到孩子成長的各個(gè)階段都加以重視，通過營造良好的環(huán)境、保證合理的營養(yǎng)和健康的生活習(xí)慣等多方面措施，來降低孩子患多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
