遂寧市酒精依賴預(yù)防措施覆蓋率達(dá)85%以上，通過多層次干預(yù)體系可有效降低酒精上癮風(fēng)險(xiǎn)。四川遂寧地區(qū)預(yù)防酒精上癮已形成集健康教育、早期篩查、社區(qū)支持、醫(yī)療干預(yù)于一體的綜合防控網(wǎng)絡(luò)，通過科學(xué)方法幫助市民建立健康飲酒觀念，降低酒精依賴發(fā)生率。
（一）社會(huì)層面預(yù)防體系
健康教育普及
遂寧市通過"健康遂寧"工程開展酒精危害宣傳，覆蓋學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)等場(chǎng)所。教育內(nèi)容包含酒精代謝機(jī)制、依賴形成過程及戒斷癥狀等科學(xué)知識(shí)，每年開展專題講座超200場(chǎng)。表：遂寧市酒精危害教育主要形式及覆蓋人群
教育形式 實(shí)施主體 年均場(chǎng)次 主要覆蓋人群 社區(qū)講座 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 120 中老年人、家庭主婦 校園課程 教育局/學(xué)校 80 青少年、教師 企業(yè)培訓(xùn) 安監(jiān)局/企業(yè) 50 職場(chǎng)人士、管理層 媒體宣傳 電視臺(tái)/報(bào)社 持續(xù) 全體市民 政策環(huán)境營(yíng)造
遂寧市實(shí)施酒類銷售限制政策，禁止向未成年人售酒，在公共場(chǎng)所設(shè)置飲酒警示標(biāo)識(shí)。同時(shí)推廣"無(wú)酒精社交"文化，鼓勵(lì)機(jī)關(guān)單位、企業(yè)建立健康活動(dòng)替代傳統(tǒng)酒局。
（二）個(gè)人層面預(yù)防策略
自我管理技巧
市民可通過飲酒日記記錄飲酒量，采用延遲滿足法控制飲酒沖動(dòng)。建議男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克，每周至少保持2天無(wú)酒精日。替代行為培養(yǎng)
發(fā)展運(yùn)動(dòng)愛好（如遂寧流行的廣場(chǎng)舞、太極）和社交活動(dòng)（讀書會(huì)、志愿服務(wù)）可有效轉(zhuǎn)移飲酒需求。數(shù)據(jù)顯示，堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)人群酒精依賴風(fēng)險(xiǎn)降低40%。表：遂寧市推薦的非酒精社交活動(dòng)及參與效果
活動(dòng)類型 組織形式 參與頻率 預(yù)防效果 體育運(yùn)動(dòng) 社區(qū)/協(xié)會(huì) 3-5次/周 降低壓力，改善情緒 文化活動(dòng) 文化館/圖書館 1-2次/周 提升認(rèn)知，拓展社交 志愿服務(wù) NGO/社區(qū) 2-4次/月 增強(qiáng)價(jià)值感，減少孤獨(dú) 技能培訓(xùn) 職校/機(jī)構(gòu) 1-3次/周 轉(zhuǎn)移注意力，提升自信 早期識(shí)別與干預(yù)
關(guān)注飲酒信號(hào)如晨飲、耐受性增加、戒斷反應(yīng)（手抖、焦慮）等。遂寧市精神衛(wèi)生中心提供免費(fèi)匿名篩查，通過AUDIT量表評(píng)估酒精依賴風(fēng)險(xiǎn)，高風(fēng)險(xiǎn)人群可接受認(rèn)知行為治療。
（三）醫(yī)療支持系統(tǒng)
專業(yè)醫(yī)療服務(wù)
遂寧市中心醫(yī)院等機(jī)構(gòu)開設(shè)酒精依賴?？?，提供藥物干預(yù)（如納曲酮、阿坎酸）和心理治療。針對(duì)酒精肝等并發(fā)癥患者，建立"肝病-心理"聯(lián)合診療模式。社區(qū)康復(fù)網(wǎng)絡(luò)
建立"市-縣-鄉(xiāng)"三級(jí)戒酒支持體系，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心配備戒酒輔導(dǎo)員。推廣AA會(huì)議（匿名戒酒會(huì)）模式，形成同伴互助支持網(wǎng)絡(luò)，復(fù)飲率控制在15%以下。
遂寧市通過構(gòu)建社會(huì)教育、個(gè)人自律、專業(yè)支持三位一體的酒精依賴預(yù)防體系，結(jié)合本地文化特色推廣健康生活方式，使酒精上癮預(yù)防工作取得顯著成效，為市民提供了科學(xué)有效的防依賴解決方案。
