約15%-20%的嬰幼兒會受到濕疹困擾，多數(shù)在5歲前癥狀逐漸緩解。
濕疹是少兒常見的慢性皮膚炎癥，與遺傳過敏體質(zhì)、免疫異常和環(huán)境誘因密切相關。日常需通過飲食、護理、環(huán)境等多方面節(jié)制，減少發(fā)作頻率和嚴重程度。
一、飲食管理
過敏原規(guī)避
- 母乳喂養(yǎng)嬰兒，母親需限制牛奶、雞蛋、海鮮等高致敏食物。
- 輔食添加應逐類嘗試，觀察3-5天無反應后再引入新食物。
常見致敏食物 低風險替代選擇 注意事項 牛奶、雞蛋 水解蛋白奶粉、鵪鶉蛋 需醫(yī)生評估替代方案 堅果、小麥 大米、小米 避免加工食品交叉污染 營養(yǎng)均衡
補充維生素D、鋅和Omega-3（如深海魚），增強皮膚屏障功能。
二、皮膚護理節(jié)制
清潔方式
- 使用溫水（32-37℃）及無皂基沐浴露，每日洗澡不超過10分鐘。
- 避免用力揉搓，洗完立即涂抹保濕霜（如含神經(jīng)酰胺成分）。
外用藥物規(guī)范
- 激素藥膏（如氫化可的松）需按療程使用，不可長期連續(xù)超7天。
- 非激素類（如他克莫司）適用于面部等敏感部位。
三、環(huán)境與生活習慣
溫濕度控制
- 室內(nèi)濕度保持在50%-60%，溫度20-24℃，避免汗液刺激。
- 衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，避免羊毛、化纖等粗糙面料。
接觸物管理
- 定期清洗床單、玩具，避免塵螨、寵物皮屑堆積。
- 戶外活動后及時清潔，減少花粉、紫外線等外界刺激。
濕疹的長期管理需家長耐心配合，通過科學節(jié)制降低觸發(fā)因素，同時關注少兒的心理健康，避免因瘙癢、外觀影響導致焦慮。若癥狀持續(xù)加重或合并感染，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
