?辛辣刺激性食物?
辣椒、花椒、大蒜等會加重皮膚炎癥反應(yīng),導(dǎo)致濕疹部位瘙癢加劇,需嚴(yán)格限制攝入量。
?高糖高脂食品?
蛋糕、油炸食品、奶茶等會擾亂內(nèi)分泌平衡,削弱皮膚屏障功能,建議每周不超過2次。
?易致敏食物?
海鮮(如蝦蟹)、芒果、菠蘿等可能引發(fā)過敏反應(yīng),若食用后出現(xiàn)皮疹應(yīng)立即停用。
?加工食品與添加劑?
火腿腸、膨化食品中含有的防腐劑和人工色素可能誘發(fā)慢性炎癥,應(yīng)選擇天然食材替代。
保持飲食清淡、多攝入富含維生素的蔬果,配合穿透氣棉質(zhì)衣物,可有效減少濕疹復(fù)發(fā)風(fēng)險。