50%-60%
寶寶臉上出現(xiàn)濕疹時(shí)，需避免接觸過(guò)敏原（如塵螨、花粉、動(dòng)物毛發(fā)）、刺激性物質(zhì)（堿性肥皂、熱水、化纖/羊毛衣物）、易致敏食物（牛奶、雞蛋、海鮮等）及激素類藥膏（未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)），同時(shí)需控制環(huán)境溫濕度并減少搔抓。
一、避免接觸的過(guò)敏原與刺激性物質(zhì)
1. 環(huán)境過(guò)敏原
- 塵螨/花粉：定期清洗床單、窗簾，使用防螨床品，避免在花粉季節(jié)外出或佩戴口罩。
- 動(dòng)物毛發(fā)：禁止寵物進(jìn)入寶寶臥室，避免接觸毛絨玩具或地毯。
- 化學(xué)物質(zhì)：如清潔劑、殺蟲(chóng)劑、香水等，需放置在寶寶接觸不到的區(qū)域。
2. 皮膚刺激物
| 類別 | 禁忌物品 | 替代方案 |
|---|---|---|
| 清潔用品 | 堿性肥皂、成人洗護(hù)產(chǎn)品 | 無(wú)香料嬰兒專用沐浴露、清水沖洗 |
| 水溫控制 | 超過(guò)37℃的熱水 | 32-37℃溫水，洗澡時(shí)間≤10分鐘 |
| 衣物材質(zhì) | 化纖、羊毛、絲織物 | 100%純棉寬松衣物，標(biāo)簽需剪除 |
| 護(hù)膚品 | 含香精、酒精、色素的成人護(hù)膚品 | 醫(yī)用保濕霜（含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸） |
二、飲食管理：需忌口的食物
1. 寶寶直接忌口
- 高致敏食物：牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、蟹、花生、堅(jiān)果等，添加輔食時(shí)需單一品種試喂3-5天。
- 刺激性食物：生蔥、生蒜、辣椒、咖啡、酒精（避免通過(guò)母乳傳遞）。
- 不新鮮/發(fā)酵食品：死魚(yú)、死蝦、蘑菇、酒糟等（易滋生細(xì)菌或真菌）。
2. 母乳喂養(yǎng)媽媽忌口
- 易過(guò)敏食物：海鮮、羊肉、帶籽水果（如芒果、草莓）、辛辣調(diào)料。
- 飲食原則：清淡為主，多吃蔬菜、水果，避免過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白。
三、護(hù)理與用藥禁忌
1. 日常護(hù)理禁忌
- 禁止搔抓：需剪短寶寶指甲或戴棉質(zhì)手套，防止皮膚破損感染。
- 避免過(guò)度清潔：每日洗澡1次即可，過(guò)度清洗會(huì)破壞皮膚屏障。
- 環(huán)境濕度不當(dāng)：室內(nèi)濕度需保持50%-60%，避免干燥（使用加濕器）或潮濕（使用除濕機(jī)）。
2. 用藥禁忌
- 激素類藥膏：不可擅自使用或長(zhǎng)期大面積涂抹（如地塞米松），需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用弱效激素（如氫化可的松）。
- 偏方/成人藥物：如牙膏、草藥膏、抗生素軟膏（無(wú)感染時(shí)禁用）。
寶寶濕疹護(hù)理需從過(guò)敏原規(guī)避、飲食控制、溫和護(hù)理三方面入手，核心是保護(hù)皮膚屏障功能。家長(zhǎng)應(yīng)記錄飲食與環(huán)境誘因，堅(jiān)持使用醫(yī)用保濕霜，避免接觸上述禁忌物品。若出現(xiàn)滲液、膿皰或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，切勿自行處理。
