?天水地區(qū)躁狂癥預(yù)防需采取三級干預(yù)策略：社區(qū)篩查覆蓋率應(yīng)達85%以上，高危人群年隨訪不少于4次，季節(jié)性情緒波動期需增加1次專科評估。?
甘肅天水預(yù)防躁狂癥需結(jié)合地域氣候特點（晝夜溫差大、冬季日照短）和人文環(huán)境，從早期識別、生活方式調(diào)整及社會支持三方面構(gòu)建防控體系。
?一、早期篩查與高危人群管理?
- ?基層醫(yī)療機構(gòu)聯(lián)動?
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院需開展?雙相情感障礙?篩查問卷，對?青少年、產(chǎn)后女性、家族病史者?建立電子健康檔案，每年春秋兩季進行情緒狀態(tài)評估。 - ?氣候適應(yīng)性監(jiān)測?
在?冬季（11月-次年2月）?加強日照時長記錄，對?光照不足?引發(fā)的情緒波動患者，建議每日補充?1000IU維生素D?并配合?光照治療儀?使用。
?二、生活方式干預(yù)?
- ?飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整?
增加?富含Omega-3?的亞麻籽油、冷水魚類攝入，減少?精制糖?和?咖啡因?攝入量，每日保證?8-10小時?規(guī)律睡眠。 - ?運動處方制定?
推廣?太極拳、八段錦?等低強度運動，每周至少?150分鐘?中等強度有氧運動，運動心率控制在?最大心率的60%-70%?。
?三、社會支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)?
- ?社區(qū)心理驛站?
在秦州區(qū)、麥積區(qū)試點設(shè)立?24小時心理援助熱線?，培訓?社區(qū)網(wǎng)格員?識別?語言激增、沖動消費?等前驅(qū)癥狀。 - ?季節(jié)性文化調(diào)節(jié)?
伏羲文化旅游節(jié)期間組織?群體性戶外活動?，利用?社火表演?等民俗活動增強社交聯(lián)結(jié)，降低?孤獨感?誘發(fā)風險。
通過?三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)?構(gòu)建，結(jié)合?生物-心理-社會?醫(yī)學模式，可有效降低天水地區(qū)躁狂癥發(fā)病率。重點需關(guān)注?季節(jié)性情緒波動?和?遺傳易感性?人群，建立?“篩查-干預(yù)-隨訪”?閉環(huán)管理機制。
