預防游戲癮需從家庭、學校、社會多方面入手,結合肇慶當?shù)貙嵺`經(jīng)驗,關鍵措施包括:
- 家庭層面:
- 制定每日游戲時間上限(如不超過1小時),用鬧鐘或時間管理工具監(jiān)督。
- 以身作則減少電子產(chǎn)品使用,多陪伴孩子參與戶外活動(如運動、散步)。
- 關注孩子情緒與社交,通過親子共讀、家務等轉移游戲依賴。
- 學校層面:
- 開展網(wǎng)絡安全教育講座,組織“無游戲日”等活動。
- 豐富校園文體活動,引導學生將興趣轉向現(xiàn)實社交與興趣愛好。
- 社會層面:
- 政府加強游戲內容監(jiān)管,限制未成年人游戲時長。
- 社區(qū)組織親子活動、興趣班,營造健康成長環(huán)境。
注:若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)持續(xù)游戲失控、情緒異常等情況,需及時尋求專業(yè)心理干預。