?辛辣刺激食物會(huì)加重瘙癢癥狀?
濕疹患者應(yīng)避免辣椒、生姜、花椒等辛辣調(diào)料，以及酒精、咖啡等刺激性飲品。這些食物會(huì)擴(kuò)張血管，加劇皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致患處瘙癢感明顯增強(qiáng)，可能誘發(fā)搔抓行為而加重皮損。

?高糖高脂食物影響免疫調(diào)節(jié)?
蛋糕、巧克力、油炸食品等含糖量高的食物會(huì)擾亂腸道菌群平衡，促進(jìn)體內(nèi)炎癥因子釋放。長(zhǎng)期攝入可能削弱皮膚屏障功能，增加濕疹復(fù)發(fā)頻率。

?易致敏的"發(fā)物"需警惕?
部分患者對(duì)海鮮（如蝦、蟹）、牛羊肉、雞蛋等食物過敏，食用后可能誘發(fā)免疫應(yīng)答，導(dǎo)致腳部濕疹急性發(fā)作或癥狀加重。建議通過食物日記記錄可疑過敏原。

?加工食品含促炎成分?
香腸、薯片等含防腐劑和反式脂肪酸的深加工食品可能破壞腸道屏障，引發(fā)全身性炎癥反應(yīng)。濕疹期間應(yīng)優(yōu)先選擇新鮮食材，采用蒸煮等低溫烹飪方式。

?保持飲食清淡與均衡?
日?？啥鄶z入富含Omega-3的深海魚、維生素豐富的深色蔬菜及益生菌食品，有助于調(diào)節(jié)免疫、修復(fù)皮膚屏障。同時(shí)注意每日飲水量充足，維持正常代謝功能。