寧夏中衛(wèi)預(yù)防游戲癮的措施可綜合家庭、學(xué)校和社會(huì)三方面展開，具體如下：
一、家庭層面
建立規(guī)則與監(jiān)督
家長(zhǎng)需與孩子共同制定每日游戲時(shí)間（建議不超過(guò)1-2小時(shí)），并設(shè)置提醒機(jī)制，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間游戲。
營(yíng)造健康環(huán)境
減少家庭對(duì)游戲的過(guò)度關(guān)注，通過(guò)共同參與戶外活動(dòng)、閱讀等，降低孩子對(duì)游戲的依賴。
情感支持與引導(dǎo)
以平等身份與孩子溝通，關(guān)注其心理需求，避免責(zé)備式教育，建立信任關(guān)系。
二、學(xué)校層面
開展教育課程
開設(shè)游戲成癮危害專題課程或主題班會(huì)，教授正確使用游戲和網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)，培養(yǎng)自我管理能力。
豐富課外活動(dòng)
組織體育、藝術(shù)、科技等興趣小組，提供多樣化的課外選擇，轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力。
早期干預(yù)機(jī)制
建立學(xué)生心理監(jiān)測(cè)體系，對(duì)有游戲成癮傾向的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)和干預(yù)。
三、社會(huì)層面
加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管
監(jiān)管游戲產(chǎn)品內(nèi)容，確保其符合青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)，限制暴力、誘導(dǎo)性元素。
企業(yè)社會(huì)責(zé)任
游戲公司需優(yōu)化產(chǎn)品設(shè)計(jì)，減少沉迷誘導(dǎo)功能，配合開展防沉迷系統(tǒng)。
社區(qū)協(xié)同治理
通過(guò)社區(qū)活動(dòng)宣傳游戲成癮危害，建立家長(zhǎng)互助小組，共同監(jiān)督青少年游戲行為。
預(yù)防游戲癮需家庭、學(xué)校、社會(huì)形成合力，通過(guò)規(guī)則約束、興趣培養(yǎng)、教育引導(dǎo)及環(huán)境優(yōu)化，從源頭上降低青少年沉迷風(fēng)險(xiǎn)。
