綜合預防與早期干預是關(guān)鍵。
在江蘇徐州，針對注意力不集中，特別是與注意缺陷多動障礙（ADHD）相關(guān)的狀況，預防措施強調(diào)家庭、學校、社區(qū)及專業(yè)機構(gòu)的協(xié)同作用，通過提升公眾認知、優(yōu)化養(yǎng)育環(huán)境、改善教育策略和提供專業(yè)支持，共同構(gòu)建早期識別與干預體系，以降低其對兒童青少年學習和生活的負面影響 。
（一） 家庭環(huán)境優(yōu)化與養(yǎng)育策略
建立規(guī)律穩(wěn)定的家庭生活：為兒童制定清晰、一致的日常作息表，包括固定的睡眠、用餐、學習和休閑時間，有助于穩(wěn)定其內(nèi)在節(jié)律，減少因混亂環(huán)境導致的注意力不集中。規(guī)律的作息能有效提升孩子的注意力水平 。
提供正向積極的教養(yǎng)方式：家長應學習并運用積極的溝通技巧，多給予具體、及時的表揚和鼓勵，減少批評與懲罰。當孩子出現(xiàn)注意力不集中或沖動行為時，保持冷靜，采用溫和而堅定的引導，幫助其學習自我管理。
進行家庭感覺統(tǒng)合游戲：在家中可進行一些簡單的感覺統(tǒng)合訓練，如“梳頭游戲”，用梳子的尖端輕輕刺激孩子的頭皮，這種觸覺輸入被認為可以提高小孩的注意力。跳繩、拍球等運動也有助于改善感覺統(tǒng)合能力。
（二） 學校教育支持與課堂管理
教師培訓與認知提升：加強對徐州地區(qū)教師的培訓，使其了解注意力不集中和ADHD的基本知識，能夠識別學生的相關(guān)行為表現(xiàn)，避免誤判為“不聽話”或“懶惰”，從而提供更具包容性和支持性的教學環(huán)境。
調(diào)整教學方法與環(huán)境：對于有注意力不集中傾向的學生，可采取小班化教學、安排其坐在教室前排、減少環(huán)境干擾物（如雜亂的墻面裝飾）等策略。將大任務(wù)分解為小步驟，并給予清晰的指令，有助于維持其注意力。
建立家校溝通機制：學校應與家長保持密切溝通，共同觀察和記錄學生的行為變化，分享有效的管理策略，形成教育合力。
對比維度 | 傳統(tǒng)應對方式 | 徐州倡導的科學預防支持方式 |
|---|---|---|
認知層面 | 認為孩子“不努力”、“調(diào)皮” | 理解為神經(jīng)發(fā)育差異，需要專業(yè)支持 |
家庭角色 | 單純督促、批評 | 主動學習養(yǎng)育技巧，創(chuàng)造規(guī)律穩(wěn)定環(huán)境 |
學校角色 | 要求學生自我約束 | 教師接受培訓，調(diào)整教學策略與環(huán)境 |
干預時機 | 出現(xiàn)嚴重問題后才介入 | 強調(diào)早期識別，家庭與學校共同預防 |
專業(yè)支持 | 缺乏或難以獲取 | 依托徐州市兒童醫(yī)院等專業(yè)機構(gòu)進行診斷與指導 |
（三） 社區(qū)資源聯(lián)動與專業(yè)服務(wù)
依托專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)：徐州市擁有如徐州市兒童醫(yī)院等具備專業(yè)診療能力的機構(gòu)，可對疑似注意力不集中或ADHD的兒童進行評估、診斷，并提供包括行為干預、必要時藥物治療在內(nèi)的綜合方案 。家長應主動尋求專業(yè)幫助，而非自行判斷。
利用公共衛(wèi)生與教育平臺：借鑒“健康江蘇2030”規(guī)劃綱要精神，推動在社區(qū)層面建立疾病預防的干預端口 。教育和衛(wèi)生部門可合作開展科普宣傳，將注意力健康知識納入兒童保健和學校健康教育內(nèi)容。
發(fā)展社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)：鼓勵建立家長互助小組或支持團體，讓面臨相似挑戰(zhàn)的家庭能夠分享經(jīng)驗、互相支持，減輕養(yǎng)育壓力，共同學習有效的干預方法。
江蘇徐州對注意力不集中的預防是一個系統(tǒng)工程，需要從家庭教養(yǎng)的細微之處、學校教育的策略調(diào)整到社區(qū)專業(yè)資源的有效整合，形成多層次、全方位的支持網(wǎng)絡(luò)。通過提升全社會的認知水平，推廣科學的干預方法，并充分利用本地醫(yī)療資源，可以有效幫助兒童青少年改善注意力，促進其健康成長。
