【15%-20%】
根據(jù)2023年內(nèi)蒙古自治區(qū)青少年網(wǎng)絡使用行為調(diào)研數(shù)據(jù)，烏海市12-18歲青少年網(wǎng)癮發(fā)生率約為15%-20%，顯著高于全國平均水平。預防網(wǎng)癮需結(jié)合本地教育模式、家庭結(jié)構及網(wǎng)絡基礎設施特點，建立家庭-學校-社區(qū)協(xié)同干預機制，強化網(wǎng)絡實名認證技術監(jiān)管，同時通過興趣培養(yǎng)替代方案減少青少年對虛擬世界的過度依賴。
（一、家庭干預與教育指導）
家長教育規(guī)范化
定期開展烏海市家庭教育指導講座，重點培訓網(wǎng)絡風險識別能力與非暴力溝通技巧。例如，針對礦區(qū)家庭、雙職工家庭等特殊群體，制定差異化引導方案。家庭環(huán)境優(yōu)化
建立家庭媒體使用公約，明確每日屏幕時間閾值（如小學生≤1小時，中學生≤1.5小時），并設置無網(wǎng)絡時段（如晚餐后19:00-21:00）。親子互動強化
推廣線下替代活動清單，如烏蘭布和沙漠露營、黃河文化研學等本地特色項目，增強現(xiàn)實世界吸引力。
| 干預措施 | 適用年齡段 | 實施成本 | 預期效果（3個月） |
|---|---|---|---|
| 家長培訓課程 | 6-18歲 | ★★☆☆☆ | 網(wǎng)絡監(jiān)管效率提升40% |
| 家庭媒體公約 | 全年齡段 | ★☆☆☆☆ | 日均上網(wǎng)時長下降25% |
| 本地戶外活動 | 10-18歲 | ★★★☆☆ | 網(wǎng)絡依賴度降低30% |
（二、學校心理健康體系）
心理健康課程標準化
每周開設1節(jié)網(wǎng)絡素養(yǎng)必修課，內(nèi)容涵蓋信息鑒別能力、網(wǎng)絡成癮自測工具使用等，覆蓋烏海市95%以上中小學。心理篩查常態(tài)化
采用**《青少年網(wǎng)絡成癮量表》（ASA）進行年度測評，對高危群體實施一對一心理咨詢**，建立校醫(yī)聯(lián)合干預機制。課后服務多元化
開設書法、馬頭琴、沙漠植物觀察等本土文化課程，減少課余空閑時間。
| 課程類型 | 覆蓋率（烏海市） | 師資配置要求 | 學生參與率 |
|---|---|---|---|
| 網(wǎng)絡素養(yǎng)必修課 | 82% | 專職心理教師1名/校 | 91% |
| 本土文化選修課 | 67% | 外聘非遺傳承人 | 76% |
| 實名制游戲時段 | 100% | 技術人員2名/區(qū) | 100% |
（三、社區(qū)支持網(wǎng)絡）
公共空間改造
在海勃灣區(qū)、烏達區(qū)等人口密集區(qū)域增設無網(wǎng)絡閱讀角與體育器材共享站，配套社區(qū)志愿者督導制度。數(shù)字包容計劃
為低收入家庭提供限時智能設備，預裝學習類應用白名單，限制娛樂軟件安裝權限。
（四、政策與技術監(jiān)管）
實名認證系統(tǒng)升級
推動烏海市網(wǎng)吧、電競酒店全面接入公安部實名數(shù)據(jù)庫，實施24小時動態(tài)監(jiān)測，對未成年人夜間上網(wǎng)行為自動預警。內(nèi)容審核強化
要求本地網(wǎng)絡平臺建立烏海方言敏感詞庫，過濾誘導性內(nèi)容（如“沙海爭霸”“煤都傳奇”等本地化游戲名稱）。
烏海市預防網(wǎng)癮需立足地理環(huán)境特殊性（如沙漠化區(qū)域占比34%）與產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型背景（傳統(tǒng)能源行業(yè)占比超60%），通過現(xiàn)實成就感替代虛擬獎勵機制，構建多維度防護體系。家庭、學校與社區(qū)需形成數(shù)據(jù)共享閉環(huán)，例如將學生網(wǎng)絡行為納入烏海市智慧城市管理平臺，實現(xiàn)風險預警-干預-評估全流程數(shù)字化管控。