預(yù)防多動癥可以從婚前、孕期、產(chǎn)后多個階段采取措施，包括避免近親結(jié)婚、孕期保持良好狀態(tài)、創(chuàng)造良好家庭環(huán)境等
多動癥，即注意缺陷多動障礙，多見于兒童，會對孩子的學(xué)習(xí)、生活及心理健康產(chǎn)生影響。在山東德州，為了有效預(yù)防多動癥，可從多個方面采取措施。以下將詳細介紹不同階段的預(yù)防方法。
（一）婚前與孕前階段
- 婚前檢查與配偶選擇：提倡婚前檢查，避免近親結(jié)婚，因為近親結(jié)婚可能增加某些遺傳疾病的發(fā)生風(fēng)險，而多動癥可能與遺傳因素有關(guān)。選擇配偶時要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。
- 適齡結(jié)婚與優(yōu)生優(yōu)育：適齡結(jié)婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，這樣能避免嬰兒先天不足，實現(xiàn)有計劃地優(yōu)生優(yōu)育。
| 婚前孕前措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 婚前檢查與配偶選擇 | 避免近親結(jié)婚，注意對方精神疾患 |
| 適齡結(jié)婚與優(yōu)生優(yōu)育 | 適齡結(jié)婚，避免早婚早孕、晚婚晚孕 |
（二）孕期階段
- 孕婦身心狀態(tài)：孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快、精神安寧，避免長期處于焦慮、抑郁、緊張、煩躁等不良情緒中。同時要謹避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。
- 分娩方式選擇：為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的機會，應(yīng)盡量選擇自然順產(chǎn)，因為臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者所占比例較高。
| 孕期措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 孕婦身心狀態(tài) | 保持心情愉快，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用煙酒 |
| 分娩方式選擇 | 優(yōu)先自然順產(chǎn) |
（三）產(chǎn)后與兒童成長階段
- 家庭環(huán)境營造：創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。家庭關(guān)系要和睦，父母教育要適當(dāng)，對于性格孤僻的兒童要加以心理疏導(dǎo)。
- 生活習(xí)慣培養(yǎng)：注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠時間。自小培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時作息，注意集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的正確學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)興趣。
- 避免外界不良因素：盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。避免孩子接觸污染物和毒素，包括二手煙和含鉛油漆。防止頭部外傷及藥物中毒，預(yù)防和及時治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。
- 學(xué)校與教育因素：學(xué)校應(yīng)采取豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)孩子的能力和興趣，防止因功課負擔(dān)過重而給孩子帶來的身心疲勞。老師對兒童的教育方法要得當(dāng)，避免引起兒童的逆反心理。
| 產(chǎn)后與兒童成長階段措施 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 家庭環(huán)境營造 | 創(chuàng)造溫馨和諧環(huán)境，因材施教，心理疏導(dǎo) |
| 生活習(xí)慣培養(yǎng) | 合理營養(yǎng)，良好飲食作息，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣 |
| 避免外界不良因素 | 避免含鉛玩具、污染物，防止外傷和疾病 |
| 學(xué)校與教育因素 | 豐富教學(xué)內(nèi)容，老師教育方法得當(dāng) |
雖然目前對于多動癥沒有絕對有效的預(yù)防措施，但通過在婚前、孕期以及孩子成長的各個階段采取上述綜合措施，如避免近親結(jié)婚、讓孕婦保持良好狀態(tài)、為孩子創(chuàng)造良好的家庭和學(xué)習(xí)環(huán)境等，可以在一定程度上降低多動癥的發(fā)生風(fēng)險。家長和社會應(yīng)共同關(guān)注孩子的成長，積極采取預(yù)防行動，為孩子的健康成長保駕護航。