1. 建立家庭-學校-社區(qū)聯(lián)動機制，進行早期預防與干預。
在新疆塔城地區(qū)，預防青少年游戲癮需要從家庭、學校、社區(qū)及專業(yè)支持等多維度協(xié)同發(fā)力，結合當?shù)囟嗝褡寰劬?、地域廣闊等特點，采取符合青少年身心發(fā)展規(guī)律的綜合性措施，通過營造健康的成長環(huán)境、培養(yǎng)多元興趣、加強溝通引導，有效降低游戲癮的發(fā)生風險。
（一）強化家庭預防核心作用
家庭是預防游戲癮的第一道防線。家長需提升認知，建立健康的家庭互動模式。
- 營造良好家庭氛圍：穩(wěn)定、充滿關愛的家庭環(huán)境能顯著降低青少年通過網絡尋求慰藉的風險 。家長應注重與孩子的情感交流，避免簡單粗暴的管教方式，建立平等、開放的溝通渠道 。對于單親或再婚家庭，更需關注孩子的心理需求，給予充分的情感支持 。
- 制定并執(zhí)行合理的規(guī)則：與孩子共同商定游戲使用時間、時長和場合，形成家庭公約。規(guī)則應明確、可執(zhí)行，并堅持執(zhí)行，避免隨意性。家長應以身作則，減少在孩子面前過度使用電子設備。
- 豐富家庭生活內容：鼓勵并陪伴孩子參與戶外活動、體育鍛煉、閱讀、藝術學習或家庭旅行等，用充實的現(xiàn)實活動替代虛擬世界的吸引力 。發(fā)掘并培養(yǎng)孩子在游戲之外的興趣和特長，增強其成就感和自我價值感。
下表對比了不同家庭干預模式的效果與特點：
干預模式 | 核心方法 | 主要優(yōu)勢 | 潛在挑戰(zhàn) |
|---|---|---|---|
權威型引導 | 設定清晰規(guī)則，同時給予情感支持和解釋 | 促進自律，增強親子關系 | 需要家長投入大量時間和耐心 |
忽視型放任 | 對游戲行為不聞不問 | 短期內減少親子沖突 | 極易導致游戲癮風險劇增 |
專制型壓制 | 單方面禁止，缺乏溝通 | 短期可能減少游戲時間 | 易引發(fā)叛逆，損害親子關系，問題可能轉向地下 |
共同參與型 | 家長與孩子共同選擇、體驗健康游戲或替代活動 | 增進理解，轉移興趣 | 需要家長具備一定相關知識 |
（二）發(fā)揮學校教育主陣地功能
學校應將游戲癮預防納入學生心理健康教育體系。
- 開展專題教育：通過主題班會、心理健康課等形式，向學生普及游戲成癮的危害、識別早期信號及健康使用網絡的知識，提升學生的自我管理能力和風險感知能力 。
- 豐富校園生活：組織多樣化的社團活動、體育競賽、科技探索和藝術展演，為學生提供展示才華、建立社交的平臺，滿足其歸屬感和成就感需求，減少對虛擬世界的依賴。
- 建立篩查與支持機制：教師應關注學生的學習狀態(tài)和行為變化，如出現(xiàn)注意力不集中、成績下滑、情緒波動大、社交退縮等跡象，應及時與家長溝通，并建議尋求專業(yè)幫助 。構建學校與家庭的聯(lián)動干預網絡 。
（三）整合社區(qū)與專業(yè)資源支持
社區(qū)和專業(yè)機構提供必要的補充和支持。
- 利用社區(qū)平臺：社區(qū)可組織青少年喜聞樂見的文體活動、志愿服務和興趣小組，創(chuàng)造健康的公共社交空間，豐富青少年的課余生活，發(fā)揮社區(qū)環(huán)境的教育功能 。
- 尋求專業(yè)幫助：當發(fā)現(xiàn)孩子已有游戲癮傾向或問題時，應避免恐慌或簡單粗暴地斷網。應及時聯(lián)系學校心理老師或尋求專業(yè)醫(yī)療機構進行評估。認知行為療法（CBT）等專業(yè)干預方法被證明能有效減輕癥狀、減少游戲時間 。新疆地區(qū)已有針對問題青少年的教育基地，可作為嚴重情況下的矯治選擇 。
- 利用政策與社會資源：關注并利用好《新疆維吾爾自治區(qū)預防未成年人犯罪條例》中關于預防為主、提前干預的原則 ，推動形成政府、社會、家庭、學校共同參與的綜合防治格局 。
預防游戲癮是一項系統(tǒng)工程，關鍵在于早期識別、積極引導和多方協(xié)作。在新疆塔城，應結合地域和文化特點，將預防工作融入家庭教育、學校教育和社區(qū)建設中，通過培養(yǎng)青少年健全的人格、多元的興趣和強大的心理韌性，從根本上筑牢抵御游戲癮的防線，促進其全面健康發(fā)展。
