打完疫苗后需留觀 30 分鐘，注意接種部位護(hù)理、觀察不良反應(yīng)、調(diào)整生活方式、定期宮頸癌篩查及做好性防護(hù)。
接種四價 HPV 疫苗后，有諸多方面需要警惕與注意，目的在于確保疫苗效果，降低不良反應(yīng)風(fēng)險，保障自身健康。以下為具體內(nèi)容：
一、留觀
- 留觀時長：接種后務(wù)必在接種點留觀 30 分鐘。這是因為部分不良反應(yīng)可能在接種后的短時間內(nèi)出現(xiàn)，如急性過敏反應(yīng)等，現(xiàn)場留觀便于醫(yī)護(hù)人員及時發(fā)現(xiàn)并處理，避免嚴(yán)重后果。例如，若發(fā)生過敏性休克等緊急狀況，在留觀期間能第一時間得到救治。
- 觀察內(nèi)容：留觀期間，需留意自身是否有頭暈、心慌、呼吸急促、皮疹等不適癥狀。如果出現(xiàn)，應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員。部分人可能因緊張等因素，在接種后出現(xiàn)暈厥，留觀能防止因暈厥摔倒而造成意外傷害。
二、接種部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種當(dāng)天，注射部位應(yīng)避免沾水。這是因為接種部位有微小創(chuàng)口，沾水后細(xì)菌等病原體容易侵入，增加感染風(fēng)險，可能出現(xiàn)局部紅腫、化膿等情況。例如，若不注意保持干燥，細(xì)菌滋生，可能引發(fā)局部炎癥，延長恢復(fù)時間。
- 避免搔抓與刺激：接種后一段時間內(nèi)，不要用手搔抓接種部位，也應(yīng)避免緊身衣物摩擦或外力碰撞。搔抓可能破壞皮膚完整性，導(dǎo)致感染；而摩擦、碰撞可能加重局部的疼痛、腫脹等不適反應(yīng)。
三、觀察不良反應(yīng)
- 常見不良反應(yīng)及處理：
- 局部反應(yīng)：接種部位出現(xiàn)疼痛、紅腫、硬結(jié)、瘙癢較為常見。一般情況下，這些反應(yīng)程度多為輕至中度，通常在 1 - 3 天內(nèi)可自行緩解。比如疼痛，多數(shù)人可忍受，隨著時間推移會逐漸減輕。若紅腫范圍較小，無需特殊處理；若紅腫范圍較大，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行冷敷等處理。
- 全身反應(yīng)：發(fā)熱、頭痛、乏力、肌痛、惡心、嘔吐、腹瀉等也較為常見。發(fā)熱多為低熱，體溫一般不超過 38.5℃，可通過多喝水、適當(dāng)休息來緩解。若體溫超過 38.5℃或全身癥狀較重，可遵醫(yī)囑服用退燒藥等進(jìn)行對癥治療。例如，出現(xiàn)頭痛、乏力時，充足的休息有助于身體恢復(fù)。
- 罕見但嚴(yán)重不良反應(yīng)及應(yīng)對：
- 過敏反應(yīng)：表現(xiàn)為皮疹、呼吸急促、喘息、口腔或咽喉部腫脹、頭暈、心跳加快等，一旦出現(xiàn)，需立即就醫(yī)，進(jìn)行抗過敏治療，如注射腎上腺素等。
- 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：如接種后數(shù)天至 2 周左右出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、驚厥、運(yùn)動障礙性疾病或意識障礙（急性播散性腦脊髓炎表現(xiàn)），從肢體遠(yuǎn)端開始的弛緩性麻痹癥狀、腱反射下降或消失（格林 - 巴利綜合征表現(xiàn)），若出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院神經(jīng)科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查與治療。
四、生活方式調(diào)整
- 避免劇烈運(yùn)動：接種后一周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，如長跑、跳繩、打籃球等。劇烈運(yùn)動可能使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響疫苗免疫效果，同時也可能加重疫苗接種后的不適反應(yīng)，如疲勞、肌肉酸痛等。
- 保證充足睡眠：每晚應(yīng)保證 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠。良好的睡眠有助于身體恢復(fù)，促進(jìn)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作，利于身體對疫苗產(chǎn)生良好的免疫應(yīng)答，從而更好地發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用。
- 避免飲酒：接種后至少一周內(nèi)不要飲酒。酒精可能與疫苗成分發(fā)生相互作用，影響疫苗效果，還可能加重頭痛、乏力等不良反應(yīng)，干擾對疫苗不良反應(yīng)的判斷。
五、定期宮頸癌篩查
四價 HPV 疫苗雖能有效預(yù)防由 HPV16、18 型引起的 70% 左右的宮頸癌，以及 HPV6、11 型引起的 90% 左右的尖銳濕，但并不能預(yù)防所有高危型 HPV 感染所致病變，也不能防止 HPV 疫苗所含型別以外的其他 HPV 感染導(dǎo)致的病變以及非 HPV 引起的疾病。無論是否接種疫苗，女性都應(yīng)定期進(jìn)行宮頸癌篩查，如宮頸細(xì)胞學(xué)檢查（TCT）和 HPV 檢測。一般建議有性生活的女性，每 1 - 3 年進(jìn)行一次宮頸癌篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變，及時治療。
六、性生活防護(hù)
HPV 主要通過性接觸傳播，即使接種了四價 HPV 疫苗，在性生活中仍需做好防護(hù)措施。使用避孕套不僅能降低 HPV 的傳播風(fēng)險，還能預(yù)防性傳播的其他疾病，如淋病、衣原體感染等。保持單一性伴侶，避免高危性行為，也有助于減少 HPV 及其他性傳播疾病的感染幾率。
接種四價 HPV 疫苗后，需多方面加以注意，通過留觀、護(hù)理接種部位、關(guān)注不良反應(yīng)、調(diào)整生活方式、定期篩查及做好性防護(hù)等，讓疫苗更好地發(fā)揮保護(hù)作用，維護(hù)自身健康。