中學(xué)生手上經(jīng)常起濕疹可通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等方式來(lái)緩解
中學(xué)生手上經(jīng)常起濕疹會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不便，不過(guò)可以通過(guò)多種方法來(lái)應(yīng)對(duì)。一般治療主要是從日常生活習(xí)慣和環(huán)境等方面進(jìn)行調(diào)整；藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用各類藥物；物理治療能輔助促進(jìn)皮損恢復(fù)。下面將詳細(xì)介紹具體的應(yīng)對(duì)措施。
（一）起濕疹的原因
- 接觸刺激物：中學(xué)生日?？赡軙?huì)接觸到一些具有刺激性的物質(zhì)，如學(xué)校實(shí)驗(yàn)室的化學(xué)試劑、文具中的某些成分、家庭清潔用品等，這些都可能刺激手部皮膚，引發(fā)濕疹。
- 皮膚干燥：學(xué)習(xí)任務(wù)重，可能忽略手部皮膚護(hù)理，導(dǎo)致皮膚干燥，角質(zhì)層含水量降低，皮膚彈性下降，容易出現(xiàn)瘙癢、紅腫等濕疹癥狀。
- 接觸過(guò)敏原：如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，在學(xué)校的環(huán)境或者戶外活動(dòng)中都有可能接觸到，從而產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，誘發(fā)濕疹。
- 精神因素：中學(xué)生面臨學(xué)業(yè)壓力，可能會(huì)出現(xiàn)情緒緊張、焦慮、激動(dòng)等情況，這些精神因素也可能導(dǎo)致手上濕疹加重。
（二）應(yīng)對(duì)方法
1. 一般治療
- 查找并去除病因：積極留意可能的致病因素，如果自己難以確定，可以到醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏源篩查，查找到過(guò)敏源后盡量避免再次接觸。例如，如果對(duì)某種文具過(guò)敏，就更換其他品牌或類型的文具。
- 避免刺激：避免過(guò)度抓撓、熱水燙洗、使用香皂洗手液等刺激手部皮膚，以免加重病情。盡量減少接觸堿性的洗滌劑，如肥皂、洗潔精、洗衣粉等。在進(jìn)行清潔工作時(shí)，可以佩戴手套。
- 調(diào)整飲食：避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以及海鮮貝類食物、酒類等易致敏的物品，應(yīng)以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
- 規(guī)律生活：保持生活規(guī)律，避免精神緊張，保持樂觀開朗的心態(tài)。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜。
- 注意個(gè)人衛(wèi)生：衣服要寬松舒適，盡量選擇純棉制品。注意手部皮膚清潔，但不要過(guò)度洗手，洗手后及時(shí)擦干，并涂抹護(hù)手霜，保持皮膚清潔濕潤(rùn)。
2. 藥物治療
| 藥物類型 | 常用藥物 | 適用情況 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 外用抗過(guò)敏藥膏 | 地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、氧化鋅糊劑等 | 局部濕疹癥狀較輕時(shí)使用 | 使用一種新外用藥時(shí)，必須從低濃度開始，逐漸加大濃度，每次涂藥需薄厚均勻一致，同時(shí)密切觀察皮疹變化和用藥后的反應(yīng)，如果有不適請(qǐng)及時(shí)就診 |
| 口服抗組胺藥物 | 氯雷他定片、非那根、依巴斯汀、西替利嗪、賽庚啶等 | 癥狀嚴(yán)重時(shí)配合外用藥物使用，起到止癢作用 | 需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意藥物的副作用，如嗜睡等 |
| 其他藥物 | 維生素C、葡萄糖酸鈣等 | 濕疹在急性期，局部滲出比較嚴(yán)重時(shí)使用 | 遵醫(yī)囑使用，注意觀察用藥反應(yīng) |
| 糖皮質(zhì)激素 | 短期服用 | 重癥濕疹的患者或者泛發(fā)性濕疹的患者 | 必須在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下使用，注意觀察副作用 |
3. 物理治療
在用藥治療期間，可以使用波長(zhǎng)為340 - 400nm的紫外線照射，有助于促進(jìn)皮損恢復(fù)。但物理治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意照射的時(shí)間和強(qiáng)度，避免對(duì)皮膚造成損傷。
中學(xué)生手上經(jīng)常起濕疹雖然會(huì)帶來(lái)一些困擾，但通過(guò)以上多種方法的綜合運(yùn)用，能夠有效緩解癥狀，促進(jìn)濕疹的康復(fù)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和注意手部護(hù)理，對(duì)于預(yù)防濕疹的復(fù)發(fā)也非常重要。如果癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行治療。