青春期女孩體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)主要有以下幾類:
- 皮膚問題:皮膚油膩、長(zhǎng)痘、濕疹、痤瘡,甚至伴有瘙癢。
- 消化異常:食欲不振、腹脹、腹瀉、消化不良,或口臭。
- 代謝異常:體重增加、水腫(尤其腹部肥胖),減肥困難。
- 身體不適:身體沉重、疲勞乏力,關(guān)節(jié)酸痛、沉重感,尤其潮濕天氣加重。
- 月經(jīng)問題:月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量異常、痛經(jīng)、經(jīng)血有血塊。
- 舌苔異常:舌苔厚膩、發(fā)白或發(fā)黃,可能伴齒痕。