避免過敏原食物
專家建議嬰幼兒濕疹患者應(yīng)重點避免過敏原食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，同時注重飲食清淡，增加富含維生素的食物攝入。
一、推薦食物
- 1.清熱利濕類綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍作用：緩解皮膚炎癥，調(diào)節(jié)體內(nèi)濕熱環(huán)境。
- 2.維生素豐富類新鮮蔬菜：西紅柿、黃瓜、西蘭花、芹菜、油麥菜水果：蘋果、香蕉、橘子、柚子作用：增強皮膚屏障功能，減輕過敏反應(yīng)。
- 3.優(yōu)質(zhì)蛋白類米粉、蔬菜泥、水果泥特殊配方奶（針對牛奶蛋白過敏）：深度水解蛋白或氨基酸配方奶。
二、需避免的食物
- 牛奶、雞蛋、大豆、魚、貝殼類海產(chǎn)品、花生
- 風險：可能引發(fā)免疫反應(yīng)，加重濕疹癥狀 。
- 辛辣類：辣椒、花椒、生姜
- 高脂類：油炸食品、肥肉
- 高糖類：糖果、甜飲料
- 蝦、蟹、堅果、芒果、菠蘿
- 注意：熱帶水果易引發(fā)過敏反應(yīng)，需謹慎嘗試 。
1.過敏原食物
2.刺激性食物
3.致敏食物
三、喂養(yǎng)建議
| 場景 | 建議 | 依據(jù) |
|---|---|---|
| 母乳喂養(yǎng) | 母親避免魚蝦、羊肉、辣椒等易過敏食物 | 減少通過乳汁傳遞過敏原風險 |
| 配方奶選擇 | 牛奶蛋白過敏時選用特殊配方奶 | 降低蛋白質(zhì)過敏概率 |
| 輔食添加 | 從少量開始逐步引入，每次僅添加一種新食物，觀察3-5天 | 精準排查過敏源 |
需注意個體差異，如濕疹反復(fù)或加重，建議及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案 。