安徽滁州及周邊有以下適合曬背的地點(diǎn)，結(jié)合權(quán)威性和時(shí)效性信息整理如下：
瑯琊山旅游景區(qū)
推薦理由 ：滁州xboom全體員工曾組織員工前往瑯琊山景區(qū)曬背，結(jié)合自然風(fēng)光與休閑活動(dòng)，適合群體體驗(yàn)。
特色 ：可俯瞰滁州全城，環(huán)境優(yōu)美，適合放松身心。
蒙山龜蒙景區(qū)
推薦理由 ：三伏天曬背熱門選擇，主峰龜蒙頂海拔1156米，為世界地質(zhì)公園，提供天然氧吧環(huán)境。
特色 ：結(jié)合道家養(yǎng)生理念，強(qiáng)調(diào)“道法自然”，適合追求健康與自然融合的體驗(yàn)。
西澗湖
推薦理由 ：位于滁州市區(qū)西部，依傍瑯琊山，適合夏季避暑曬背，兼具自然風(fēng)光與城市便利性。
特色 ：可欣賞落日美景，環(huán)境清幽。
碧云湖
推薦理由 ：全椒縣黃栗樹大山中的高山湖泊，有“安徽千島湖”之稱，適合戶外休閑曬背。
特色 ：湖光山色與湖畔草地提供多樣化曬背場(chǎng)景。
女山湖
推薦理由 ：淮河支流池河過境湖，省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，適合親近自然、放松身心。
特色 ：水域廣闊，適合群體活動(dòng)。
注意事項(xiàng) ：
曬背需注意防曬與補(bǔ)水，避免中暑；
三伏天建議選擇清晨或傍晚時(shí)段，氣溫較適宜。