約10%-20%的嬰幼兒會(huì)經(jīng)歷濕疹發(fā)作
小兒偶爾長(zhǎng)濕疹需重點(diǎn)保護(hù)皮膚屏障功能，避免刺激物接觸，并通過(guò)科學(xué)護(hù)理減少?gòu)?fù)發(fā)。典型濕疹表現(xiàn)為干燥瘙癢的紅斑或丘疹，常見(jiàn)于面部、四肢褶皺處，多數(shù)隨年齡增長(zhǎng)逐漸緩解，但需警惕繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。
一、日常護(hù)理核心要點(diǎn)
- 皮膚保濕
- 每日涂抹無(wú)香料、低致敏性保濕霜至少2次，洗澡后3分鐘內(nèi)為最佳時(shí)機(jī)。
- 不同保濕劑選擇參考：
| 類型 | 鎖水能力 | 適用場(chǎng)景 | 代表產(chǎn)品 |
|---|---|---|---|
| 軟膏 | ★★★★★ | 極干皮膚、冬季 | 凡士林、艾維諾 |
| 霜?jiǎng)?/strong> | ★★★★☆ | 日常保濕 | 絲塔芙、Cetaphil |
| 乳液 | ★★★☆☆ | 夏季或輕度干燥 | 妙思樂(lè)、QV乳液 |
清潔與洗浴
- 水溫≤37℃，時(shí)長(zhǎng)<10分鐘，選用弱酸性沐浴露（每周2-3次）。
- 避免用力揉搓，輕拍擦干后立即保濕。
衣物與環(huán)境
- 穿著純棉寬松衣物，避免羊毛化纖；洗滌時(shí)用無(wú)酶洗衣液并徹底漂洗。
- 保持室溫20-22℃，濕度50%-60%，減少汗液刺激。
二、規(guī)避誘發(fā)因素
過(guò)敏原控制
- 塵螨：使用防螨床罩，每周熱水清洗床品。
- 食物：牛奶、雞蛋等高敏食物需在醫(yī)生指導(dǎo)下排查。
- 接觸物：避開(kāi)香水、染色劑等化學(xué)刺激物。
行為管理
- 勤剪指甲防抓傷，夜間可戴純棉手套。
- 出汗后及時(shí)擦干，避免汗液滯留。
三、藥物治療與就醫(yī)時(shí)機(jī)
外用藥選擇
- 弱效激素（如0.1%氫化可的松）：適用于面部，連用≤7天。
- 鈣調(diào)磷酸酶抑制劑（如他克莫司）：非激素替代，用于維持治療。
急癥識(shí)別
癥狀 應(yīng)對(duì)措施 滲液結(jié)痂 立即就醫(yī)，警惕細(xì)菌感染 全身泛發(fā)紅疹 需口服抗組胺藥或短期激素 發(fā)熱+皮膚膿皰 急診處理，可能需抗生素
小兒濕疹的自限性較強(qiáng)，但持續(xù)發(fā)作超過(guò)2周或伴發(fā)熱、滲液需及時(shí)就醫(yī)。核心在于維持皮膚完整性，減少免疫過(guò)度反應(yīng)，配合溫和護(hù)理與規(guī)范用藥可顯著改善預(yù)后，多數(shù)患兒5歲后癥狀自然消退。