30分鐘
打完流感疫苗后，需要在接種點留觀30分鐘，以確保沒有急性過敏反應等嚴重不良反應發(fā)生。接種后，還需注意以下幾點：
一、留觀與身體反應
- 留觀30分鐘：接種后需在接種點留觀半小時，密切關(guān)注自身身體狀況。
- 觀察身體變化：在注射流感疫苗之后的24小時之內(nèi)，需要密切觀察體溫和身體狀況。如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀，如發(fā)熱、局部紅腫、疼痛等，需要及時就醫(yī)進行檢查并做針對性治療。
二、接種部位護理
- 保持接種部位清潔：24小時內(nèi)盡量不要讓接種部位沾水，防止細菌感染。避免搔抓接種部位，以免造成皮膚破損，引發(fā)炎癥。
- 注意針孔部位護理：避免針孔部位沾水，注意衛(wèi)生清潔，防止感染或化膿性病變。
三、飲食調(diào)整
- 飲食清淡：接種后飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易過敏食物。
- 增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，促進新陳代謝。
- 避免刺激性飲品：如可樂、濃茶、酒等，這些飲品可能會影響疫苗的效果。
- 忌口：包括刺激性飲品、辛辣刺激食物、易致敏的食物等。
四、生活習慣
- 注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分休息。
- 避免劇烈運動：短時間內(nèi)不要進行劇烈運動，如跑步、打籃球等高強度鍛煉。
- 保持良好生活習慣：如足夠的睡眠、飲食均衡等。
五、其他注意事項
- 避免使用免疫抑制劑：接種流感疫苗后一段時間內(nèi)，盡量避免使用免疫抑制劑類藥物。
- 考慮家人的疫苗接種：家人的流感疫苗接種也是重要的預防措施。
- 不要自行停藥或更改用藥：如果打流感疫苗前正在進行藥物治療或接受放射治療，需要告知醫(yī)生后再決定是否要接種流感疫苗。不要自行停藥或更改用藥。
- 不適合注射流感疫苗人群：如對疫苗成分過敏、感冒發(fā)熱期間、嚴重慢性病的急性發(fā)作期、曾患格林-巴利綜合征者、嚴重過敏體質(zhì)者避免接種。
通過嚴格遵守以上注意事項，可以幫助身體更好地適應疫苗，減少不良反應發(fā)生，充分發(fā)揮疫苗的預防作用，有效抵御流感病毒侵襲。