約30%嬰幼兒受濕疹困擾
兒童濕疹是特應(yīng)性皮炎的早期表現(xiàn)，多發(fā)于1-5歲群體，與遺傳、環(huán)境、免疫等多因素相關(guān)。日常護(hù)理需從皮膚屏障修復(fù)、過敏原規(guī)避、環(huán)境調(diào)節(jié)三方面入手，結(jié)合科學(xué)干預(yù)可顯著降低復(fù)發(fā)率。
一、皮膚護(hù)理管理
1. 清潔與保濕
- 清潔方式：每日用32-37℃溫水洗澡，時間控制在5-8分鐘，避免使用堿性肥皂或含香精的沐浴露。
- 保濕要點(diǎn)：洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹無香料、低敏保濕霜（如含神經(jīng)酰胺成分），每日至少2次，重點(diǎn)涂抹肘窩、膝窩等褶皺部位。
| 護(hù)理產(chǎn)品選擇對比 | 推薦類型 | 禁忌類型 |
|---|---|---|
| 保濕劑 | 霜狀/膏狀 | 噴霧類 |
| 清潔劑 | pH5.5弱酸性 | 皂基類 |
| 外用藥物 | 激素類（遵醫(yī)囑） | 偏方草藥 |
2. 止癢與防護(hù)
- 修剪患兒指甲并佩戴純棉手套，夜間可使用冷敷（4℃濕毛巾）緩解瘙癢。
- 外出時用物理防曬（遮陽帽、防曬衣），避免化學(xué)防曬霜刺激。
二、衣物與居住環(huán)境
1. 衣物選擇原則
- 材質(zhì)：100%純棉（透氣率＞60%），避免羊毛、化纖材質(zhì)。
- 處理方式：新衣用60℃熱水浸泡30分鐘，漂洗3次以上，避免柔順劑殘留。
2. 環(huán)境控制
- 保持室溫22-24℃，濕度50-60%，使用帶HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器減少塵螨。
- 每周用55℃以上熱水清洗床品，陽光下暴曬＞4小時。
三、飲食與生活習(xí)慣
1. 飲食管理
- 母乳喂養(yǎng)者母親需忌口海鮮、堅(jiān)果等高致敏食物。
- 已添加輔食的患兒，每次引入新食物需觀察3天，記錄過敏反應(yīng)。
2. 綜合干預(yù)
- 建立規(guī)律的作息（如固定午睡時間），減少情緒波動誘發(fā)的瘙癢。
- 合并過敏性鼻炎或哮喘時，需協(xié)同呼吸科制定綜合治療方案。
濕疹的長期管理需要家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同參與。重點(diǎn)把握“修復(fù)屏障-控制炎癥-預(yù)防復(fù)發(fā)”三個階段，避免過度依賴激素藥物。若皮疹滲液、發(fā)熱或影響睡眠，需及時就醫(yī)進(jìn)行過敏原檢測（如血清IgE篩查）。通過持續(xù)的環(huán)境干預(yù)和科學(xué)護(hù)理，多數(shù)患兒在3-5歲后癥狀顯著改善。