30分鐘留觀期、24小時(shí)局部護(hù)理、2-3天不良反應(yīng)觀察期
接種流感疫苗后，需遵循科學(xué)的護(hù)理原則以確保免疫效果并降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。以下是結(jié)合湖南張家界地區(qū)氣候與環(huán)境特點(diǎn)整理的注意事項(xiàng)，涵蓋局部護(hù)理、身體反應(yīng)監(jiān)測、生活調(diào)整等核心內(nèi)容。
一、接種后即時(shí)護(hù)理
留觀與應(yīng)急處理
- 接種后需在機(jī)構(gòu)內(nèi)留觀30分鐘，防止急性過敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹）。
- 若出現(xiàn)暈厥或嚴(yán)重不適，立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。
注射部位保護(hù)
- 24小時(shí)內(nèi)避免沾水、揉搓或壓迫，防止感染。
- 可參考以下護(hù)理對比：
| 護(hù)理措施 | 推薦做法 | 禁忌行為 |
|---|---|---|
| 清潔方式 | 無菌棉簽輕拭 | 酒精反復(fù)消毒或抓撓 |
| 防水保護(hù) | 防水敷貼覆蓋 | 游泳、泡溫泉 |
二、身體反應(yīng)與健康監(jiān)測
常見不良反應(yīng)
- 局部反應(yīng)：紅腫、疼痛（約持續(xù)1-2天），可通過冷敷緩解。
- 全身反應(yīng)：低熱（≤38.5℃）、乏力，多飲水并休息即可緩解。
需就醫(yī)的異常情況
- 持續(xù)高熱（＞39℃）、嘔吐或過敏癥狀（如蕁麻疹）。
- 格林巴利綜合征病史者需特別警惕肢體麻木等癥狀。
三、生活與飲食調(diào)整
活動(dòng)與作息
- 48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如登山、騎行），以防免疫應(yīng)答減弱。
- 保證充足睡眠，避免熬夜。
飲食建議
- 清淡飲食為主，增加維生素C（如柑橘、獼猴桃）攝入。
- 忌辛辣、酒精及已知過敏食物（如雞蛋過敏者需謹(jǐn)慎）。
接種流感疫苗后，防護(hù)意識(shí)不可松懈。湖南張家界地區(qū)濕度較高，需注意保暖防潮，并持續(xù)做好戴口罩、勤洗手等基礎(chǔ)防護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)不適，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系當(dāng)?shù)丶部刂行幕蚪臃N單位。
